الرئيسية » اخبار المراة (صفحه 9)

اخبار المراة

ما لا تعرفه عن فوائد القرنفل للمعدة

لقد أعتمد الإنسان قديمًا على الكثير من النباتات العشبية التي تحتوي على عدد من المركبات الطبيعية والفيتامينات والمعادن التي تعالج الكثير من الأمراص وتساهم في تخفيف حدة الالتهابات والتقرحات التي تصيب الجلد. وعلى رأس تلك الأعشاب هو القرنفل ذلك الذي يحتوي على خصائص فعالة وبعض المواد المسكنة التي تستخدم بشكل كبير في علاج أمراض الجهاز الهضمي والتنفسي وآلام الأسنان. ولذلك …

أكمل القراءة »

هذه العوامل تؤثر على تسارع وتيرة الشيخوخة.. فتجنبوها

لم تعد مسألة الشيخوخة تقتصر على العوامل الوراثية فحسب، فقد أكد العلماء أن هناك عدد من العوامل البيئية المحيطة بالانسان تساهم وبشدة في زيادة وتيرة حدوث الشيخوخة. فما هي هذه العوامل؟ هناك تغيرات تحدث في لون صبغة الجلد حيث تصبح غير متجانسة لتبدأ بقع الشيخوخة في ظهور التجاعيد والبقع العمرية والشعر الخفيف، كلها مظاهر وإشارات على التقدم في العمر يمكن …

أكمل القراءة »

ما هو التوقيت المثالي لسفر الحامل؟

يتساءل الكثير من النساء الحوامل عما إذا كان من المسموح لهن السفر في مرحلة مبكرة (الثلاث شهور الأولى) أو في مرحلة لاحقة من الحمل (الثلاث شهور الأخيرة). وقالت الدكتورة ديسيسلافا ماركوفا، خبيرة الأجنة في عيادة آي في آي لطب الجنين، إنه قبل الإجابة عن هذا التساؤل ينبغي النظر في العديد من الشروط قبل اتخاذ القرار، فالأمر يعتمد دائما على الحالة …

أكمل القراءة »

اصنعيه بنفسك: وصفة مقشر التوت البري واللبان

استغلي خيرات الخريف لصنع مقشر رائع من التوت البري واللبان الذي يساعد على تنظيف البشرة وتعقيمها من الشوائب. المكونات: ربع كوب من التوت البري الطازج 2 ملعقة طعام سكر بني 1 ملعقة طعام قرفة مطحونة 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند 3-4 قطرات من زيت اللبان انت بحاجة الى: جرة زجاجية فرشاة لقناع الوجه زيت اللبان الأساسي الطريقة: ضع …

أكمل القراءة »

كيف تضبط أطفالك دون أن تصرخ أو ترفع صوتك؟

الأبوة والأمومة ليست لعبة. إذا كان هناك أي شيء تشببه فهي تشبه ركوب السفينة الدوارة. وهنا يأتي دور السؤال القديم – هل من الممكن حقًا تربية الأطفال دون صراخ؟ أخبرنا إذا كان هذا يبدو مألوفًا. لقد طلبت من أطفالك الذهاب إلى السرير أو أداء واجباتهم المدرسية والتوقف عن مشاهدة التلفاز. فيلجئون إلى الصراخ لأنهم يرغبون في مواصلة ما كانوا يقومون …

أكمل القراءة »

هل صفار البيض مفيد ؟ أم أنه ضار لصحتك ؟ اعرفوا الاجابة من هنا

ما القيم الغذائية في صفار البيض؟ محتوى الفيتامينات في صفار البيض ! ما الجزء المفضل لديك من البيض؟ هل هو الصفار أم البياض أم كلاهما؟ هل تعلم أن كل جزء من البيضة له العديد من القيم الغذائية العديدة، والتي قد تكون مختلفة إلى حد ما من الصفار إلى البياض؟ إذاً هل تعلم ما هي فوائد صفار البيض تحديداً؟ وما القيم …

أكمل القراءة »

“سر” رغبتك الشديدة في الأكل.. العلم يكشف الحقيقة

يتوق الإنسان غالبًا إلى الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات؛ خاصة الأطعمة المصنعة؛ لأن هذه الأطعمة تحفز الدماغ على إطلاق هرمونات حساسة تُشعر الشخص بالراحة؛ حتى لو كانت مؤقتة. فقد لا تكون جائعًا؛ لكن تنتابك رغبة شديدة في الأكل؛ الأمر الذي يدفعك إلى تناول أقرب طعام متوفر بين يديك والتهامه؛ لا سيما إذا تعلق الأمر بالرغبة في أكل السكريات. وبحسب “سكاي نيوز …

أكمل القراءة »

«معركة النقاب» في مصر.. تعود للواجهة

عادت ما يعرف بـ «معركة النقاب» في مصر إلى الواجهة مرة أخرى، بعدما طالبت النائبة البرلمانية والأستاذ بجامعة الأزهر آمنة نصير بمنع ارتداء النقاب في الأماكن العامة. ودعت نصير إلى إصدار قانون أو قرار حكومي يحظر ارتداء النقاب في ربوع الدولة المصرية، وقالت إنه ليس من الإسلام ويخالف نصوص القرآن ولا يعتبر حرية شخصية. تصريحات النائبة أعادت «معركة النقاب» المثيرة …

أكمل القراءة »

7 أنواع من الفاكهة تساعد على حرق الدهون و”إزالة الكرش”.

حدّدت الجمعية الألمانية للتغذية أنواعاً من الفاكهة تحتوى على عناصر غذائية مهمة، وتساعد على إزالة دهون البطن “الكرش”، التي تؤثر بشكل سلبي في الجسم وتزيد من خطورة الإصابة بالسكري وأمراض القلب والتمثيل الغذائي. ووفق ما نقلته “الألمانية”، أكّدت الجمعية أن هناك 7 أنواع من الفاكهة بإمكانها القيام بهذه المهمة الشاقة: الأفوكادو أوضح خبراء التغذية الألمان أن الأفوكادو هو أفضل مصدر …

أكمل القراءة »

مواد غذائية قد تبدو مفيدية و لكنها مدمرة للأمعاء؟

كشف علماء ألمان بعض المواد الغذائية التي عند تناولها بانتظام ودوريا، تدمر أمعاء الإنسان، لأنها تلحق ضررا كبيرا بالأغشية المخاطية فيها. ويفيد موقع Focus.de، بأنه وفقا للخبراء، يجب الامتناع عن تناول السكريات البسيطة والمكررة، التي توجد في المعجنات والشوكولاتة والمربى. كما ينصح الخبراء بالتقليل من تناول اللحوم المصنعة، ولا ينصحون بتناولها أكثر من مرة واحدة في الأسبوع، أما المايونيز والسمن …

أكمل القراءة »