اخبار المراة

أكلة شهيرة لها مفعول قوي في إزالة دهون البطن

من بين الفوائد الكثيرة التي يحتويها السبانخ، فإنه يساعد على تخفيف الوزن، حيث يتم ضم السبانخ للكثير من الأنظمة الغذائية الصحية، وذلك لاحتوائه على كمية قليلة من الدهون والكربوهيدرات، مقابل الكثير من العناصر الغذائية والمعادن. كما يحتوي السبانخ على الألياف التي تساعد على التخلص من الدهون وبالتالي فقدان الوزن عن طريق توفير الهضم السليم. وتعتبر أخصائية التغذية كورتني دانجيلو أن …

أكمل القراءة »

التهاب الكبد: رصد إصابة أطفال بالمرض في أوروبا وأمريكا، وخبراء الصحة يبحثون عن الأسباب

قال مسؤولون صحيون إنهم يبحثون في أسباب إصابة أطفال بالتهاب الكبد في أربع دول أوروبية والولايات المتحدة، وذلك بعد رصد حالات عديدة خلال الفترة الماضية. وأضاف المسؤولون أن حالات الإصابة المبلغ عنها بالتهاب الكبد توجد في الدنمارك وأيرلندا وهولندا وإسبانيا والولايات المتحدة. وكانت هيئات الصحة البريطانية قد رصدت، الأسبوع الماضي، حالات إصابة أعلى من المعدل المعتاد للعدوى بالمرض بين الأطفال. …

أكمل القراءة »

السعودية: رئاسة الحرمين تخصص 68 مصلى للنساء داخل المسجد الحرام

أكدت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي اليوم /الأحد/ أنها خصصت (68) مصلى للنساء داخل المسجد الحرام يشرف عليها أكثر من (120) موظفة علي مدار (24) ساعة. وقالت الوكيل المساعد للتفويج والحشود النسائية ، نوف محمد علي قحل – حسبما نقلت قناة (الإخبارية السعودية) – إن “وكالة للشؤون النسائية بالرئاسة تشرف على تنظيم المصليات النسائية، ممثلة في الوكالة المساعدة …

أكمل القراءة »

4 أطعمة لا يجب غسلها قبل الطهي أبرزها اللحوم الحمراء والأسماك

بعدما صرحت الدكتورة سالى الفقى، ‎رئيس قسم الإرشاد بمديرية الطب البيطرى بمحافظة الغربية، بإن اللحوم لا يتم غسلها قبل الطهي، مشيرة إلى أن منظمة الغذاء والدواء الأمريكية FDA، والدراسات الحديثة ونصحت بعدم غسل اللحوم وبخاصة اللحوم الحمراء قبل طبخها، تجنبا لفقدان خصائصها الصحية، رصد اليوم السابع العديد من الأطعمة الأخرى غير اللحوم التي ينصح بعدم تنظيفها قبل الطهي، وذلك وفقا …

أكمل القراءة »

سرطان وسكتة دماغية.. مخاطر تفوق التصور من الوجبات سريعة التحضير

يتناول الكثير من الأشخاص الوجبات سريعة التحضير مثل النودلز، لسهولتها وسرعة تحضيرها واحتواها على الكثير من الأطعمة المميزة التي يعشقها الكبار والصغار، رغم التحذيرات الكثيرة عن الأضرار الصحية التي تسببها، خاصة على الأطفال والشباب، وتأثيرها على الجهاز الهضمي والعصبي للإنسان، خاصة لمن يتناولها باستمرار باعتبارها وجبة سهلة وسريعة التحضير. ونستعرض في التقرير التالي، أضرار الوجبات سريعة التحضير، والمشاكل الصحية التي …

أكمل القراءة »

نصائح للمرأة الحامل في رمضان

الحمل ليس مرضاً، بل مرحلة طبيعية ترافقها تغيُّرات فسيولوجية ناتجة عن إفراز هرمونات الحمل تخليق الجنين ونضوجه خلال فترة تمتد إلى تسعة أشهر. ولكن، تجب معاملة الحمل كحالة خاصة وكأنه مرض عندما يأتي الأمر إلى اتخاذ قرار صيام الحامل في رمضان. ونظراً لذلك، تنصح كل حامل بمراجعة واستشارة طبيبها حول أمان الصيام أو ضرورة الإفطار لتفادي أي تأثير ضار أو …

أكمل القراءة »

للتخلص من الام العظام والمفاصل..الحل في بذور الكتان

يساعد تناول أطعمة معينة على تعزيز صحة العظام والعضلات والمفاصل، ومكافحة الالتهابات والأمراض، وفيما يلي نذكر فوائد بذور الكتان للعظام والمفاصل: تقليل الالتهاب؛ إذ تحتوي بذور الكتان على مواد مضادة للأكسدة، ونسبة كبيرة من الأحماض الدهنية الصحية الأوميغا 3، والتي تتميز هي أيضاً بخصائص مضادة للالتهابات؛ وبالتالي يفيد بذر الكتان المفاصل في تقليل الالتهاب، ومنع تقدم المرض، وحدوث مزيد من …

أكمل القراءة »

اليكم.. 15 نصيحة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم في رمضان

يوصي الأطباء المصابين بارتفاع الضغط الدموي باستشارة الطبيب الذي يتابع حالتهم، لمعرفة ما إذا كان بمقدورهم الصيام أم لا، وأيضاً تعديل جرعات الأدوية وتحديد أفضل وقت لتناولها ما بين وقتي الإفطار والسحور. فيما يلي أهم النصائح التي ينبغي على من يعانون من ارتفاع الضغط الدموي اتباعها خلال الشهر الفضيل وفق ما نشره موقع SANTE: 1 ــ اشربوا الكثير من السوائل …

أكمل القراءة »

بعيدا عن العادات الغذائية..سبب واحد «مفاجئ» وراء دهون البطن

يعاني الكثيرون من الدهون غير المرغوبة في منطقة البطن، وتزداد المعاناة أكثر عندما يبذلون جهدا كبيرا في سبيل التخلص منها دون أن يلحظوا تغييرا يذكر. وقال موقع (eatthis) إن الأمر يعود إلى تجاهل سبب من المحتمل أن يفاجئك، وهو قلة النوم. وأضاف الموقع، نقلا عن دراسة جديدة، أن النوم غير الكافي يتسبب بأضرار أكثر مما يعتقد، رغم أنه صار سلوكا …

أكمل القراءة »

الكنافة من أشهى الحلويات التي ترتبط دائماً بشهر رمضان.. لذا تعرف على طريقة تحضير الكنافة بحشوات مختلفة ولذيذة

تُعتبر الكنافة من الأطباق الشرقية اللذيذة بصورة عامة، والأطباق الرمضانية بصورة خاصة، فلابد من تواجدها كطبق تحلية بعد الإفطار، تابعوا معنا لتتعرفوا على طريقة عمل الكنافة العادية، وكذلك طرق تحضيرها بأشكال مختلفة. طريقة الكنافة إن كنت تبحث عن طريقة عمل الكنافة العادية والتقليدية التي لا تحتوي على أي حشوات، فهذه الوصفة ستقدم لك الطريقة بالتفصيل. مدة الإعداد 20 دقيقة مدة …

أكمل القراءة »
كويت نيوز

مجانى
عرض