اخبار المراة

6 طرق للتخلّص من دهون البطن

لا يؤدي التخلّص من دهون البطن إلى حسن المظهر فقط، بل انه يمكن أن يساعد على العيش لفترة أطول، إذ ترتبط بزيادة محيط الخصر زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وحتى السرطان. وتخفيف الوزن، وبخاصة التخلّص من دهون البطن، يحسّن عمل الأوعية الدموية ويحسّن نوعية النوم، وفق hopkinsmedicine. من المستحيل استهداف دهون البطن على وجه التحديد عند اتباع نظام غذائي. …

أكمل القراءة »

تغيير النمط الغذائي قد يقلل مضاعفات الحمل لدى مريضات السكر النمط الأول

كشفت دراسة أجريت في كلية الطب جامعة /نيودلهي/ بالهند، أن مرض السكر النمط الأول مرتبط بتغيرات في ميكروبيوم الأمعاء (البكتيريا المفيدة) في أثناء الحمل ويمكن أن يساهم في حدوث مضاعفات لكل من الأم والطفل. وتوصلت الدراسة الحالية إلى وجود صلة بين مرض السكر النمط الأول والتغيرات التي تطرأ على ميكروييوم الأمعاء المرتبطة بالتهاب الأمعاء، والتي يمكن أن تفسر زيادة مضاعفات …

أكمل القراءة »

لماذا يمكن أن تكون إعادة استخدام عبوات تغليف الغذاء البلاستيكية مضرة بالصحة؟

بعض عمليات إعادة الاستخدام تبدو عملية للوهلة الأولى؛ فالأعشاب التي تم حصدها من الحديقة والمراد تجميدها تلائم علبة الزبدة بشكل مثالي. ويمكن ملء قوالب مكعبات الثلج الفارغة ببقايا الصابون. غير أن هذا يمكن أن يكون مضرا بالصحة، وفقا لخبراء صحة المستهلك. وهذا يرجع لأن أغلب علب تعبئة المواد الغذائية البلاستيكية هي أحادية الاستخدام ما يعني أنها تُستخدم لطعام معين ولغرض …

أكمل القراءة »

عادة يومية تحميك من أمراض القلب وانسداد الشرايين

كشف تقرير نشر في موقع إكسبريس، عن وجود علاقة قوية بين صحة الفم ومشاكل اللثة والأسنان وصحة القلب وأمراض الأوعية الدموية، حيث تبين أن الفم هو أحد أجزاء الجسم التي إذا لم يتم الاعتناء بها، يمكن أن يكون لها تأثير كبير على قلبك. وأوضح الباحثون أن الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، تكون في عوامل أخرى أكثر من مجرد الأطعمة …

أكمل القراءة »

stc تطلق حملتها التوعوية للوقاية من السرطان

اطلقت شركة الاتصالات الكويتية – stc الرائدة في تمكين التحول الرقمي وتقديم الخدمات المبتكرة والمنصات المتكاملة لعملائها في دولة الكويت، حملتها التوعوية بسرطان الثدي، تزامنا مع الشهر العالمي. وشهدت المبادرة العديد من الفعاليات المتواصلة طوال شهر أكتوبر، حيث نظمت stc عددا من الأنشطة الداخلية والخارجية التي تهدف إلى الوقاية من المرض وذلك بالتعاون مع عدد من الجهات المشاركة والمشاركين. وتأتي …

أكمل القراءة »

7 فيتامينات لا غنى عنها من اجل صحة نفسية وجسدية جيدة

تُظهر أحدث التقارير، أن أكثر من 5% من سكان كوكب الأرض يعانون من الاكتئاب، لكن يلعب نوع النظام الغذائي ونمط الحياة، الذي يتبعه الإنسان، دوراً رئيسياً عندما يتعلق الأمر بالصحة العامة جسدياً ونفسياً. وبحسب تقرير نشره موقع «بولدسكاي»، المعني بالشؤون الصحية، لوحظ أن الإفراط في استهلاك الأطعمة غير الصحية، مثل الوجبات السريعة والمقلية والحلويات وما إلى ذلك، لبضعة أيام متتالية …

أكمل القراءة »

اليكم 7من أهم أسباب ألم الركبة

يصاب العديد من الأشخاص وبالأخص كبار السن بألم الركبة، فما هي الأسباب الكامنة وراء ذلك؟ تعرف على أهم هذه المعلومات من خلال المقال التالي. يحد ألم الركبة من استخدامها بشكل طبيعي، مما يعيق الحياة الطبيعية عند المصاب، تعرف على 7 من أهم أسباب ألم الركبة في هذا المقال. أسباب ألم الركبة من أبرز أسباب ألم الركبة: 1- الخلع والكسر إن …

أكمل القراءة »

10 أطعمة ظاهرها الصحة وباطنها المرض

يعتبر النظام الغذائي الجيد هو وقود الجسم، والوسيلة الأساسية لحمايته من خطر مجموعة من الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري وأمراض القلب. ومع ذلك، ما زال تصنيف الأطعمة المختلفة على أساس كونها صحية أو غير صحية أمرا غير متفق عليه من قبل مختلف العلماء والخبراء. وفي هذا السياق، تحدثت صحيفة «إكسبرس» البريطانية مع اختصاصي التغذية الدكتور روب هوبسون، الذي أشار إلى …

أكمل القراءة »

أفضل 6 وصفات للإفطار.. لفقدان الوزن

تعتبر الفواكه ومصادر البروتين خيارات ممتازة لبدء اليوم. لحسن الحظ، من الممكن دمجها بعدة طرق مختلفة للحصول على وجبات إفطار لذيذة وصحية ومغذية. عندما تريد إنقاص وزنك، ربما تعتقد أن التوقف عن تناول الطعام هو الحل الأفضل. إذا كان الأمر كذلك، فأنت مخطئ. يجب ألا تفوت أي وجبة، ناهيك عن الوجبة الأولى، لأنها الأهم وفق موقع «ستب تو هيلث». للوصول …

أكمل القراءة »

دراسة: صوت الأمهات بقرب أطفالهن الخُدَّج يقلل الألم

خلصت دراسة جديدة أجرتها “جامعة جنيف”، إلى أن الأطفال الخُدَّج يشعرون بألم أقل في أثناء وضعهم بجهاز العناية المركزة، إذا استطاعوا سماع صوت أمهاتهم وهن يتحدثن إليهم. ويُقصد بالأطفال الخُدَّج، أولئك الذين وُلدوا قبل أن يتموا 37 أسبوعاً، ويحتاجون قضاء الأيام الأولى من حياتهم في الحضّانات، حيث يخضعون خلالها لإجراءات طبية مختلفة، مثل فحص الدم، وإدخال أنابيب التغذية والتنفس. تكمن …

أكمل القراءة »
كويت نيوز

مجانى
عرض