اخبار المراة

يلجأ كثيرون إلى تناول مشروبات الحمية أو “الدايت” بهدف التقليل من كميات السكر، لكن يبدو أن هذه البدائل قد تكون مضرة أكثر من السكر نفسه. ففي حين أنه قد يبدو خيارا أكثر صحة، إلا أن مجموعة متزايدة من الأدلة تظهر أن المشروبات المخصصة للحمية الغذائية المحلاة صناعيا ليست أفضل من بدائل السكر العادية. فقد وجدت دراسة جديدة أن تناولها في …

بمناسبة شهر التوعية بسرطان الثدي (أكتوبر)، يقدم خبراء ومختصون عبر حملات توعوية وتقارير ودراسات، مجموعة من الحقائق والنصائح حول المرض، وكذلك يجيبون عن الأسئلة الشائعة بخصوص هذا الورم الخبيث. وفي ما يلي يجيب خبراء مختصون، وفقاً لموقع (breastcancer.org) عن 11 سؤالاً مهماً عن سرطان الثدي: 1 – كيف تكون بداية سرطان الثدي؟ ينشأ سرطان الثدي في أنسجة الثدي، ويحدث عندما …

يعتمد إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن على عدد من العادات الغذائية الصحية التي يجب اتباعها. وفي هذا الشأن، كشف خبراء التغذية عن 6 عادات يمكن أن تسرع من حرق الدهون، وترفع التمثيل الغذائي للجسم، وذلك حسب ما ذكر موقع “Eat This، Not That”. 1- تناول الخضروات الورقية كل يوم ومن بين تلك العادات تناول الكثير من الخضروات غير النشوية …

تستخدم بعض النساء مستحضرات تجميل مثل “الكونسلير”، لإخفاء الهالات السوداء الناتجة عن أسباب كثيرة منها عدم الحصول على قسط كافى من النوم، والإفراط في إنتاج الميلانين وتقليل الدهون حول العينين وتناقص سماكة الجلد “بسبب العمر أو أسباب أخرى”، والإنيميا والتعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال اتباع وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء، وفقاً لما ذكره …

أفادت دراسة علمية أن نسبة محيط الخصر إلى الحوض تعتبر مؤشرا مهما للتنبؤ بالوفاة المبكرة أكثر من مؤشر كتلة الجسم، ولابد من اعتبارها مقياسا أهم للوزن المثالي. ويشيع في الوقت الحالي استخدام مؤشر كتلة الجسم لتقييم الوزن الصحي للانسان، ويتراوح النطاق المثالي للمؤشر ما بين 18.5 إلى 24.9 كيلوجرام للمتر المربع. ويقول إيفران خان الباحث في كلية الطب والصحة بجامعة …

تكمن فريق نسائي كويتي من رفع علم الكويت على قمة بحيرة ألاكول في قيرغيزستان. وتعتبر قمة بحيرة ألاكول أعلى بحيرة جبلية في العالم على ارتفاع ما يقارب 3700 متر‏.

بعد مرور عامين ونصف على تأسيسها مشروع صابون حليب الحمير تسعى سلمى الزعبي جاهدة لتلبية كافة الطلبات عبر الصفحات الخاصة بمنتجها على مواقع التواصل الاجتماعي، والتي لم تعد تقتصر على الصابون وحده بل تشمل منتجات أخرى. وتقول الزعبي (58 عاما) في مقابلة مع رويترز “بدأنا في فبراير 2020 بمنتج واحد ولكننا اليوم ننتج ثلاثة منتجات إضافية من حليب الأتان (أنثى …

توصلت دراسة إلى أن التمتع بنوم جيد يعد أكثر أهمية من الحصول على سبع إلى تسع ساعات الموصى بها عندما يتعلق الأمر بالوقاية من الأمراض. ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين لا يحصلون على نوعية نوم جيد، أو الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم، هم الأكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى مثل «كوفيد-19»، بثلاثة أضعاف. …

أعلنت د ..يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية أنه يجب استبعاد الحليب من النظام الغذائي عندما يسبب الانتفاخ، وتشير الخبيرة في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أن هناك رأيا شائعا مفاده أن الحليب غير مفيد للبالغين بل إنه ضار. لكن هذا الرأي صحيح بنسبة 50% فقط. وتقول: «يفرز البنكرياس إنزيم اللاكتاز الذي يشطر اللاكتوز (سكر الحليب)، إلى الغلوكوز والغلاكتوز، اللذين يتم امتصاصهما لاحقا …

اعتاد البعض على الاستحمام بشكل يومي حرصاً منھم على الحفاظ على نظافة الجسم باستمرار، وتجنب خروج الرائحة الكريھة. إلا أن الاستحمام الیومي له العديد من الأضرار على العكس مما يعتقده البعض، نعرضھا فیما يلي: أضرار الاستحمام يومیاً ظھور البثور: يؤثر الاستحمام يومیا وخاصة بالماء الساخن على الجلد الطبیعي والصحي، وبالتالي يؤدي إلى إزالة طبقة من الزيت وحدوث اضطرابات في البكتیريا …