اخبار المراة

هل تعاني من دهون البطن؟.. إليك 5 نصائح تساعدك على التخلص منها دون ريجيم أو رياضة

دهون البطن هي مجموعة من الدهون الحشوية العنيدة التي ليست فقط غير جذابة، بل مقلقة للغاية عندما يتعلق الأمر بصحتنا، واستهدافها للتخلص منها يختلف عن التخلص من الوزن الزائد بشكل عام. وحسب صحيفة “تايمز أوف إبنديا”، فهناك خطوات بسيطة تساعدك على التخلص من هذه الدهون دون أي مجهود. وعرضت الصحيفة بعض الطرق التي يمكنك من خلالها حرق دهون البطن دون …

أكمل القراءة »

طبيبة تحدد أفضل خمسة أطعمة لنمو العضلات

قالت الطبيبة تاتيانا بوشاروفا، الأخصائية في التغذية وأمراض الغدد الصماء، إنه توجد خمس مواد غذائية، تعزز نمو كتلة العضلات بشكل أفضل وأضافت الطبيبة، في حديث لوكالة “نوفوستي: “إذا كان الهدف هو اكتساب كتلة عضلية، فلا يجوز الاعتماد بشدة على منتج أو منتجين غذائيين: من المهم أن تحتوي قائمة الطعام، على منتجات غذائية مختلفة، مع نسبة غير متكافئة من الأحماض الأمينية. …

أكمل القراءة »

دراسة: تناول 3 أكواب من القهوة يوميا يحميك من أمراض القلب

وفحصت الدراسة سلوك شرب القهوة لنحو 468 ألف شخص شاركوا في دراسة البنك الحيوي في بريطانيا، والتي تشتمل على معلومات وراثية وصحية متعمقة. وأظهر تحليل يتعلق بأمراض القلب، أن شرب فنجان واحد أو أكثر من القهوة العادية التي تحتوي على الكافيين بشكل يومي ارتبط بتراجع مخاطر الإصابة بفشل القلب على المدى الطويل. وبالمقارنة مع الأشخاص الذين لم يشربوا القهوة، وجد …

أكمل القراءة »

انخفاض معدل المواليد في كوريا الجنوبية لأدنى مستوى في يونيو

سجلت كوريا الجنوبية انخفاضا قياسيا في عدد المواليد في حزيران/يونيو، حسبما أظهرت بيانات في أحدث مؤشر على الانخفاض المستمر في عدد المواليد. وذكرت البيانات التي جمعتها هيئة الإحصاءات الكورية أن إجمالي 21 ألفا و526 طفلا ولدوا فى حزيران/يونيو بانخفاض 7ر2% عن العام السابق، بحسب وكالة يونهاب للأنباء. ويمثل هذا أدنى مستوى للمواليد خلال شهر حزيران/يونيو منذ عام 1981، عندما بدأت …

أكمل القراءة »

كيف تؤثر المضادات الحيوية في متوسط طول العمر؟

أجرى علماء جامعة فليندرز ومعهد جنوب أستراليا للبحوث الطبية والرعاية الصحية، دراسة هي الأولى من نوعها عن تأثير المضادات الحيوية على الحيوانات السليمة من الطفولة إلى الشيخوخة. وتشير مجلة Cell Reports، إلى أن نتائج الدراسة التي أجراها العلماء الأستراليون على الفئران، أظهرت أن المضادات الحيوية نفسها لا تؤثر في طول عمر الإنسان، بل التغيرات التي تحدثها في ميكروبيوم الأمعاء هي …

أكمل القراءة »

خبيرة تغذية تحذر من تناول البطاطس والوجبات السريعة البائتة؟

أعلنت الدكتورة أولغا لوشبنكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تسخين البطاطس المقلية والمأكولات السريعة يسبب ظهور مواد ضارة إضافية فيها وتشير الخبيرة في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن الهامبرغر والشاورما وغيرها من الأطعمة التي تصنف ضمن المأكولات السريعة، لا تفيد الصحة بشيء حتى عند تناولها فور تحضيرها، فكيف إذا كانت بائتة. بالطبع سوف تزداد خطورتها على الصحة. لأنها خلال الليل سوف …

أكمل القراءة »

البنك الدولي: قيود كورونا في 2020 ربما أودت بأرواح 267 ألف رضيع

أشارت تقديرات للبنك الدولي نشرت في المجلة الطبية البريطانية (بريتيش مديكال جورنال) إلى أن القيود الاقتصادية التي تهدف إلى إبطاء جائحة فيروس كورونا في 2020 ربما تسببت في وفاة 267 ألف رضيع إضافي في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل العام الماضي. وأفاد فريق أبحاث التنمية التابع للبنك بأنه في حين كان للفيروس حتى الآن “تأثير مباشر ضئيل على وفيات الرضع”، فمن …

أكمل القراءة »

كيف تتعامل مع مشاكل #الجيوب_الأنفية ؟. الإفراط في المضادات الحيوية قد يؤدي إلى تفاقمها

يقف الخبراء في حيرة عندما يكون الحديث عن الجيوب الأنفية، فهي مجموعة من الجيوب الهوائية المترابطة داخل عظام الجمجمة، وغير معروف بالضبط الغرض الحقيقي منها. بعض الخبراء يعتقد أنها بمنزلة وسادات لحماية الوجه في حالة السقوط أو الإصابة، بينما تقول الدكتورة تانيا ليدلو، مديرة الأبحاث المترجمة في قسم الحساسية والمناعة السريرية في مستشفى بريغهام وأستاذة مساعدة في كلية الطب بجامعة …

أكمل القراءة »

القلق والتوتر يتعبان المعدة

حدد الباحثون رابطاً قوياً بين القناة الهضمية والدماغ، وبين القلق ومشاكل المعدة، وبين الإجهاد وجهاز الهضم، وبسبب هذا الرابط يعاني المصابون بالقلق والتوتر متلازمة القولون العصبي. واعتبر موقع هيلث شوتس، في بيان نشره موقع روسيا اليوم، أمس، أن مشاكل المعدة من أكثر أعراض التوتر والقلق شيوعاً، لأن الدماغ يتشارك بالكثير من الروابط العصبية مع القناة الهضمية، والتي تخفض من إنتاج …

أكمل القراءة »

الحقان: خروج آخر طفل من أجنحة «كوفيد-19» بمستشفى جابر وهو بصحة وعافية

أعلنت اختصاصي أول طب أطفال بمستشفى جابر الأحمد د.دانة الحقان عن خروج آخر طفل من جناح كوفيد-19 في مستشفى جابر الأحمد، لافتة إلى أنه ولله الحمد بصحة وعافية. وذكرت في تصريح انه منذ بداية الجائحة كانت أجنحة كوفيد-19 الخاصة بالأطفال تستقبل بشكل يومي حالات، إلا انه ولله الحمد اليوم خرج آخر طفل، داعية الجميع إلى الالتزام بالاشتراطات الصحية والتطعيم لتجنب …

أكمل القراءة »
كويت نيوز

مجانى
عرض