اخبار المراة

الاستمتاع بالساونا في المنزل صار أسهل من أي وقت مضى

لا يمكن لشيء أن يرفع الروح المعنوية أثناء أحد أيام الشتاء الباردة والمظلمة، أكثر من الاستمتاع بحمام بخار (الساونا). ومع استبعاد إمكانية الذهاب إلى منشأة عامة من بين تلك الصالات التي يوجد بها غرف للساونا، في الوقت الحالي، حظت أجهزة الساونا المنزلية بشعبية كبيرة. كما أن الحصول على أحدث منتجات أجهزة الساونا المنزلية صار في الوقت الحالي أسهل من أي …

أكمل القراءة »

دراسة: النظام الغذائي النباتي له عواقب سلبية على صحة العظام

رجحت دراسة صغيرة أنه يمكن أن يكون للتغذية النباتية – أي التخلي التام عن الأطعمة ذات الأصل الحيواني – عواقب سلبية على صحة العظام. وذكر المعهد الألماني لتقييم المخاطر اليوم الثلاثاء أن بعض المؤشرات الحيوية وقياسات الموجات فوق الصوتية تشير إلى هذا الأمر. وبالنسبة للدراسة المنشورة في دورية “نيوترينتس”، تم الوقوف على صحة العظام لـ 72 رجلا وامرأة (36 نباتيا، …

أكمل القراءة »

لفستق يحميك من #السرطان وأمراض القلب..الجواهر الخضراء داخله ممتلئة ب #الفيتامينات

إن سهرة عائلية معتادة ستنتهي بالتأكيد بحصولكم على عدد من الفيتامينات والفوائد الكثيرة إذا دعوت أسرتك إلى تناول المكسرات، وتحديداً الفستق، فالفستق والمكسرات الأخرى يمثلان الدعامة الأساسية لنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي الصحي. ولكن لماذا يعتبر الفستق خياراً صحياً رائعاً؟ تقول اختصاصية التغذية لورا جيفرز، من «كليفيلاند كلينيك»: إن الفستق يمكن أن يكون بمنزلة وجبة مفيدة للصحة، وذلك لأن الجواهر …

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من الرغبة الشديدة في تناول السكر والحلويات؟

كشفت خبيرة تغذية كيفية التخلص من الرغبة الشديدة في تناول السكر والحلويات. وقالت خبيرة التغذية، بوجا مالهوترا، إن الإنسان يمكنه باتباع عدة طرق أن يخدع الجسم ويجعله يتوقف عن طلب السكريات. وأضافت أن الشيء الرئيسي عند الإقلاع عن السكر هو شرب الكثير من الماء وعدم الجوع. وكشفت أن قلة السوائل في الجسم والجوع يتسببان في زيادة الرغبة الشديدة في تناول …

أكمل القراءة »

فوائد الزنجبيل الصحية.. أكثر من تقوية مناعة الجسم والتصدي للعدوى

أكدت عالمة التغذية الألمانية فرانسيسكا بوش، أن الزنجبيل يتمتع بفوائد صحية كثيرة؛ إذ يمتاز بتأثير مضاد للأكسدة، أي إنه يساعد الجسم على التصدي للالتهابات والعدوى البكتيرية. وأضافت بوش أن الزنجبيل يعمل على تقوية جهاز المناعة؛ نظراً لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية. وعندما تكون الدورة الدموية نشيطة، تصل الخلايا المناعية إلى موضعها على نحو أسرع. كما يعد الزنجبيل سلاحاً فعالاً …

أكمل القراءة »

افتتاح المؤتمر الثامن لمنظمة المرأة العربية في لبنان

افتتح الرئيس اللبناني ميشال عون اليوم الثلاثاء المؤتمر الثامن ل‍منظمة المرأة العربية الذي يبحث “دور المرأة العربية والتحديات الثقافية ” وأعرب الرئيس عون في كلمة خلال افتتاح المؤتمر أوردتها “الوكالة الوطنية للإعلام”، عن سعادته لاختيار بيروت مكانا لبحث “دور المرأة العربية والتحديات الثقافية”، وكيفية تحويلها إلى فرص للتضامن والنجاح. وأكد الرئيس أن “التنمية الضرورية لا تتحقق بمعزل عن ضرورة إتاحة …

أكمل القراءة »

التغذية السيئة للأم لدى الحمل قد تزيد خطر البدانة لدى الأطفال

خلص باحثون إلى أن الأطفال المولودين لأمهات يأكلن الكثير من الأطعمة المصنعة الغنية بالسكر والملح يواجهون خطرا أكبر للإصابة بالبدانة في مرحلة متأخرة من الطفولة. وقال لينغ وي تشين من كلية الصحة العامة في جامعة دبلن في بيان إن “الأطفال المولودين لأمهات يتبعن نظاماً غذائياً منخفض الجودة أثناء الحمل قد يكونون أكثر عرضة لأن يعانوا البدانة أو الدهون الزائدة في …

أكمل القراءة »

#الليمون.. منجم فوائد..يكافح التجاعيد ويقي من #السرطان ويساعد في نمو الأجنّة

حبة ليمون واحدة متوسطة الحجم في ثلاجتك تعادل منجماً من الفوائد الصحية إذا أحسنت الاستفادة منها، فكوب من عصير الليمون المخفف بالماء والمحلى قادر على خفض ضغط الدم المرتفع وتهدئة الأعصاب، حيث يحتوي الليمون بكل أنواعه على فيتامين سي والفلافونويد والأحماض الفينولية والزيوت الأساسية والكومارين المهمة في التخلص من الشوارد الحرة المدمرة للخلايا والمسببة لمعظم الأمراض. ويحتوي الليمون أيضاً على …

أكمل القراءة »

دراسة ألمانية : ثمرتان من التفاح تقللان من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية

اكتشف فريق من العلماء الألمان خلال دراسة بحثية قاموا بها، احتواء فاكهة التفاح على مواد كيميائية تعمل على تعزيز وظائف المخ، وتقلل خطر الإصابة بمرض الزهايمر. ولاحظ علماء المركز الألماني للأمراض العصبية التنكسية (DZNE) في بون بألمانيا، وجود تركيزات عالية من المركبات الطبيعية والكيميائية في التفاح، والمعروفة باسم “المغذيات النباتية” وتعمل على تحفيز الخلايا العصبية شديدة الإثارة التي تنقل المعلومات …

أكمل القراءة »

دراسة أميركية: ارتفاع معدلات الإصابة بكورونا بين الحوامل في واشنطن

أظهرت دراسة طبية حديثة نُشرت في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والتوليد، ارتفاع معدل الإصابة بفيروس “كورونا” المستجد ( كوفيد – 19) بين الحوامل ، بنسبة 70% بين البالغين في ولاية واشنطن. وقالت الدكتورة “كريستينا آدامز”، الأستاذ في كلية الطب جامعة واشنطن، “تشير بياناتنا إلى أن الحوامل لم يتجنبن الوباء كما كنا نأمل أن يفعلن ، فمعدلات الإصابة مرتفعة لدى المرضى …

أكمل القراءة »
كويت نيوز

مجانى
عرض