الرئيسية » اخبار المراة (صفحه 6)

اخبار المراة

اصنعيه بنفسك: وصفة مقشر التوت البري واللبان

استغلي خيرات الخريف لصنع مقشر رائع من التوت البري واللبان الذي يساعد على تنظيف البشرة وتعقيمها من الشوائب. المكونات: ربع كوب من التوت البري الطازج 2 ملعقة طعام سكر بني 1 ملعقة طعام قرفة مطحونة 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند 3-4 قطرات من زيت اللبان انت بحاجة الى: جرة زجاجية فرشاة لقناع الوجه زيت اللبان الأساسي الطريقة: ضع …

أكمل القراءة »

كيف تضبط أطفالك دون أن تصرخ أو ترفع صوتك؟

الأبوة والأمومة ليست لعبة. إذا كان هناك أي شيء تشببه فهي تشبه ركوب السفينة الدوارة. وهنا يأتي دور السؤال القديم – هل من الممكن حقًا تربية الأطفال دون صراخ؟ أخبرنا إذا كان هذا يبدو مألوفًا. لقد طلبت من أطفالك الذهاب إلى السرير أو أداء واجباتهم المدرسية والتوقف عن مشاهدة التلفاز. فيلجئون إلى الصراخ لأنهم يرغبون في مواصلة ما كانوا يقومون …

أكمل القراءة »

هل صفار البيض مفيد ؟ أم أنه ضار لصحتك ؟ اعرفوا الاجابة من هنا

ما القيم الغذائية في صفار البيض؟ محتوى الفيتامينات في صفار البيض ! ما الجزء المفضل لديك من البيض؟ هل هو الصفار أم البياض أم كلاهما؟ هل تعلم أن كل جزء من البيضة له العديد من القيم الغذائية العديدة، والتي قد تكون مختلفة إلى حد ما من الصفار إلى البياض؟ إذاً هل تعلم ما هي فوائد صفار البيض تحديداً؟ وما القيم …

أكمل القراءة »

“سر” رغبتك الشديدة في الأكل.. العلم يكشف الحقيقة

يتوق الإنسان غالبًا إلى الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات؛ خاصة الأطعمة المصنعة؛ لأن هذه الأطعمة تحفز الدماغ على إطلاق هرمونات حساسة تُشعر الشخص بالراحة؛ حتى لو كانت مؤقتة. فقد لا تكون جائعًا؛ لكن تنتابك رغبة شديدة في الأكل؛ الأمر الذي يدفعك إلى تناول أقرب طعام متوفر بين يديك والتهامه؛ لا سيما إذا تعلق الأمر بالرغبة في أكل السكريات. وبحسب “سكاي نيوز …

أكمل القراءة »

«معركة النقاب» في مصر.. تعود للواجهة

عادت ما يعرف بـ «معركة النقاب» في مصر إلى الواجهة مرة أخرى، بعدما طالبت النائبة البرلمانية والأستاذ بجامعة الأزهر آمنة نصير بمنع ارتداء النقاب في الأماكن العامة. ودعت نصير إلى إصدار قانون أو قرار حكومي يحظر ارتداء النقاب في ربوع الدولة المصرية، وقالت إنه ليس من الإسلام ويخالف نصوص القرآن ولا يعتبر حرية شخصية. تصريحات النائبة أعادت «معركة النقاب» المثيرة …

أكمل القراءة »

7 أنواع من الفاكهة تساعد على حرق الدهون و”إزالة الكرش”.

حدّدت الجمعية الألمانية للتغذية أنواعاً من الفاكهة تحتوى على عناصر غذائية مهمة، وتساعد على إزالة دهون البطن “الكرش”، التي تؤثر بشكل سلبي في الجسم وتزيد من خطورة الإصابة بالسكري وأمراض القلب والتمثيل الغذائي. ووفق ما نقلته “الألمانية”، أكّدت الجمعية أن هناك 7 أنواع من الفاكهة بإمكانها القيام بهذه المهمة الشاقة: الأفوكادو أوضح خبراء التغذية الألمان أن الأفوكادو هو أفضل مصدر …

أكمل القراءة »

مواد غذائية قد تبدو مفيدية و لكنها مدمرة للأمعاء؟

كشف علماء ألمان بعض المواد الغذائية التي عند تناولها بانتظام ودوريا، تدمر أمعاء الإنسان، لأنها تلحق ضررا كبيرا بالأغشية المخاطية فيها. ويفيد موقع Focus.de، بأنه وفقا للخبراء، يجب الامتناع عن تناول السكريات البسيطة والمكررة، التي توجد في المعجنات والشوكولاتة والمربى. كما ينصح الخبراء بالتقليل من تناول اللحوم المصنعة، ولا ينصحون بتناولها أكثر من مرة واحدة في الأسبوع، أما المايونيز والسمن …

أكمل القراءة »

كيف تهدد مستحضرات التجميل صحة النساء؟

وضع مستحضرات التجميل في الحقيبة هو أمر يقوم به العديد من السيدات دون التفكير في مكونات هذه المستحضرات؛ إذ إنه من المحتمل أنها تحتوي على سلالات خبيثة قاتلة من الجراثيم. وبحسب موقع «ميرور» كشفت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة أستون، في وسط مدينة برمنغهام البريطانية، أن أكثر من 90٪ من منتجات المكياج تحتوي على بكتيريا أو جراثيم قاتلة، …

أكمل القراءة »

أطعمة #دايت نعتقد أنها صحية.. وهي خدعة

خالٍ من الجلوتين.. خالٍ من السكر.. خالٍ من الدهون.. إنها مجرد مجموعة من الشعارات الرنانة التي انتشرت في الآونة الاخيرة على ملصقات الاطعمة، بين أوساط متبعي الحميات الغذائية والباحثين عن الرشاقة، حيث ينجذب البعض لهذه الملصقات اعتقادا منهم بأنها وسيلة صارمة لإنقاص الوزن وهي في الحقيقة غير ذلك فعلى الرغم من أن هذه الأطعمة قد تكون قليلة السعرات الحرارية، فانها …

أكمل القراءة »

دراسة أمريكية تحذر من خطر محتمل لصبغة الشعر على “حياة” النساء

قال علماء إن النساء اللائي يستخدمن صبغة الشعر بشكل منتظم يواجهن مخاطر أكبر للإصابة بسرطان الثدي وقام العلماء في المعاهد الوطنية للصحة، وهي فرع من وزارة الصحة الأمريكية، بتتبع زهاء 50 ألف امرأة على مدى 8 سنوات وتبين أن النساء اللواتي أبلغن “بانتظام” عن استخدام صبغة الشعر الدائمة، أكثر عرضة بنسبة 9% للإصابة بالمرض، مقارنة مع اللواتي لم يفعلن ذلك …

أكمل القراءة »