الرئيسية » اخبار المراة

اخبار المراة

الفوائد الصحية لزيت الزيتون على الريق

أظهرت تجارب سريرية علمية، أن تناول جرعة صغيرة من زيت الزيتون الصافي في الصباح على الريق، يمكن أن تورث صحة متناولها فوائد صحية مذهلة تغني عن الكثير من الأدوية والمستحضرات الطبية. وبينت الدراسة أن زيت الزيتون يحتوي على العديد من الدهون غير المشبعة المفيدة لصحة القلب، ومضادات الأكسدة التي تساعد على حماية القلب، وخلايا الدم من التلف. وتناول جرعة من …

أكمل القراءة »

اكتشاف مادة «كيميائية» تساعد على نمو الشعر

شف باحثون من مختبر موناستيريوم في مونستر، مادة كيميائية آمنة على فروة الرأس تحفز بصيلات الشعر، وتساعد على نمو الشعر وتمنع تساقطه. وأظهرت دراسة للباحثين، بأن مادة “الصندل” الكيمائية التي تشبه رائحتها خشب الصندل، قادرة على تحفيز نمو شعر البشر. وتستخدم مادة الصندل غالباً في العطور والشموع المختلفة. ووفقاً للخبراء يمكنها أن تساعد في تعزيز وتحفيز نمو الشعر. كما أظهرت …

أكمل القراءة »

قبل النوم..هذه أفضل الأطعمة للتناول

كشف خبراء أكاديمية ولاية نيويورك للتغذية وعلم التغذية جونتان فالديس، عن افضل الاطعمة التي يفضل تناولها قبل النوم لتعزيز صحة الجسم أثناء الليل. بالإضافة إلى ذلك، وفقًا للخبراء، يمكن تناول بعض الخبز مع ملعقة صغيرة أو كبيرة من زبدة الفول السوداني، بالإضافة إلى الجبن والكرز الحلو واللوز والكاجو والجوز، حسب هوف بوست. ينصح خبراء التغذية بتجنب الأطعمة التي تحتوي على …

أكمل القراءة »

التخلص من #حب_الشباب يبدأ بالابتعاد عن هذه العادات الثمانية !! تعرفوا عليهم من الرابط التالي

قد تعتقد أنك تفعل كل ما هو ممكن للقضاء على حب الشباب، ولكن هناك أشياء بسيطة قد تغفل عنها تزيد الأمر سوءاً . إليك 8 أشياء عليك تجنبها… 1. الهواتف المحمولة: عند استخدام الهاتف لا تتوقف بشرتك عن إفراز الزيوت والعرق وبالتالي تعلق في الهاتف. فإن لم تقم بتنظيف الهاتف قبل اجراء المكالمة التالية فتلك الأوساخ تعود لبشرتك مرة أخرى …

أكمل القراءة »

11 طعاماً يزيد من طول طفلك

يعتمد طول الطفل وبناؤه على التركيب الجيني. هذا يعني أنه لا يمكن لجميع الأطفال أن ينموا بالطول الذي يريدونه، بغض النظر عن مدى صحة طعامهم. ولكن من الضروري إعطاء أطفالك النوع المناسب من الطعام لدعم نموهم وتعزيز متوسط الطول لأعمارهم في هذا المقال سيخبرنا الدكتور عبد الرحمن شمس اختصاصي التغذية عن الأطعمة التي يمكن أن تساعد في النمو البدني العام …

أكمل القراءة »

حمية سهلة ومتاحة للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد فقط

يُعرف خل التفاح باستخدامه الشائع في السلطات والطهي، إلا أن خبراء الصحة كشفوا أيضا أنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد. ويمكن أن يساعد خل التفاح في رحلة فقدان الوزن عند تناوله بشكل صحيح، وفي أوقات محددة. ولآلاف السنين كان يستخدم لتقوية الصحة، ويعد طريقة طبيعية للتحكم في مستويات السكر في الدم، وفقا لـ Healthline. وعند تناوله قبل تناول وجبة …

أكمل القراءة »

هذه الأطعمة ليست صحية كما تعتقد.. تعرّف عليها

استعرض موقع “هيلث فيتناس ريفيلوشن” الأمريكي عددا من أبرز الأطعمة التي يُعتقد أنها صحية لكنها في الواقع ليست كذلك. وقال الموقع، في تقريره “، إن أغلب الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم يقررون أنهم بحاجة إلى اتباع نظام غذائي صحي. وقد يتبع ذلك البحث عن طرق إدخال بعض التغييرات على وصفات الأطعمة الصحية، إما من خلال تزيينها أو التوجه نحو …

أكمل القراءة »

لماذا نجنب الأطفال تناول ثمار الكرز؟

كشفت الدكتورة أولغا ديكير، عضو الجمعية الوطنية لأخصائيي التغذية في روسيا، الأشخاص الذين يجب عليهم عدم تناول ثمار الكرز. وقالت الدكتورة في مقابلة مع صحيفة “أرغوميني إي فاكتي” على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وأمراض الحساسية تجنب تناول ثمار الكرز. وتضيف، يجب عدم السماح للأطفال بتناول كمية كبيرة من ثمار الكرز، وتقول “الأطفال وخاصة الصغار منهم، قد يسبب تناول …

أكمل القراءة »

مصابة بـ «كورونا» وضعت وليدها بسلام بعد إدخالها في غيبوبة اصطناعية

أُدخلت ديانا أنغولا في غيبوبة اصطناعية للتمكن من أن تضع وليدها بسلام نظرا لإصابتها بفيروس كورونا المستجد. ونظرا لحالة رئتيها المنهكتين بسبب مرض كوفيد-19 أجرى الأطباء عملية قيصرية لها، وولد ابنها جيفرسون قبل 14 أسبوعا من موعد ولادته الأساسية. وقالت الطبيبة باولا فيلاسكيس المتخصصة بالطب الداخلي في عيادة فيرساييس في مدينة كالي: «إنها حالة أثارت الكثير من الضغط لأن حالات …

أكمل القراءة »

المراكز الأمريكية تحذر: «كورونا» أخطر على الحوامل

في حين يواصل العلماء البحث عن لقاح يساعد في علاج فيروس كورونا، يطال الوباء الغامض الصغار والكبار وحتى الحوامل، حيث أكد روبرت ريدفيلد مدير المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها الخميس إن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بأعراض شديدة لمرض كوفيد 19 مقارنة بغير الحوامل، محذرا من أنه يتعين على الولايات التي تشهد زيادة في حالات الإصابة التحرك في هذا …

أكمل القراءة »