اخبار المراة

خزان الفيتامينات والمعادن.. 5 أسباب تدفعنا لتناول المزيد من البرتقال

البرتقال ليس مجرد فاكهة شتوية لذيذة، لكنه خزان هائل من الفيتامينات والمعادن التي تنطوي على الكثير من الفوائد الصحية، حيث يُنصح دائماً بتناول الفاكهة بشكل عام، بدل من شربها كعصير، لأننا بذلك نحصل على جميع الألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات بشكل طبيعي، حسب سبوتنيك. ويحتوي البرتقال على فيتامين C ولكن ليس فقط، ويشمل أيضاً كمية كبيرة من البوتاسيوم والكولين وفيتامين (A) …

أكمل القراءة »

4 بدائل صحية للأرز الأبيض تساعد في إنقاص الوزن أبرزها الرز البني والفريك

الأرز الأبيض من الأطعمة التي يحبها الكثيرون، لكنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية «الكربوهيدرات البسيطة»، ما يجعله خياراً أقل صحة للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن أو مرضى السكري، ويوصي خبراء التغذية بتقليل استهلاك الأرز الأبيض واستبداله ببدائل صحية، وفي هذا التقرير نتعرف على أهم البدائل الصحية للأرز الأبيض التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي، بحسب موقع «NDTV». 4 …

أكمل القراءة »

نادي السيدات للدراجات الآلية الكويتي ينظم تجمعه السنوي الثامن لنشر الوعي بسرطان الثدي

نظم نادي السيدات للدراجات الآلية الكويتي اليوم الجمعة تجمعه السنوي الثامن لنشر الوعي المجتمعي حول سرطان الثدي وسبل الوقاية منه تزامنا مع دخول دولة الكويت إلى المرحلة الخامسة من خطتها لمكافحة مرض (كوفيد 19). وقدم مئات الدراجين الذين اجتمعوا في منطقة أبراج الكويت مصطحبين معهم أنواعا مختلفة من الدراجات النارية عرضا حيا ملفتا وجهوا من خلاله رسالة توعوية يسعى الحدث …

أكمل القراءة »

مجلس إدارة «السكنية» ينتصر للأسرة الكويتية ويعيد إقرار ثبوت الملكية للبديل السكني فور إيصال التيار

أعاد مجلس إدارة المؤسسة العامة للرعاية السكنية برئاسة وزيرة الأشغال العامة ووزيرة الدولة لشؤون الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات ووزيرة الدولة لشؤون الإسكان بالإنابة د ..رنا الفارس إقرار تثبيت ملكية البديل السكني فور إيصال التيار الكهربائي والذي كان قد اعتمد من الوزيرة الفارس عند توليها وزارة الدولة لشؤون الإسكان في عام 2020. وقالت المؤسسة في بيان لها إن إعادة القرار والتعديل على …

أكمل القراءة »

الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي يقلل من الوفاة بنسبة 25%

شددت رئيسة مركز العارضية الصحي الجنوبي د.حمدية الفضلي على أهمية الكشف المبكر لسرطان الثدي، مبينة ان الاكتشاف في بدايته يقلل من احتمالية الوفاة بنسبة 25%. جاء هذا ضمن تصريح للفضلي على هامش اليوم التوعوي المفتوح الذي أقامه مركز العارضية الجنوبي أمس تحت رعاية مدير منطقة الفروانية الصحية د ..وليد البصيري. وقالت د.الفضلي: إن جائحة «كورونا» أثرت على العديد من مرضى …

أكمل القراءة »

6 طرق للتخلّص من دهون البطن

لا يؤدي التخلّص من دهون البطن إلى حسن المظهر فقط، بل انه يمكن أن يساعد على العيش لفترة أطول، إذ ترتبط بزيادة محيط الخصر زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وحتى السرطان. وتخفيف الوزن، وبخاصة التخلّص من دهون البطن، يحسّن عمل الأوعية الدموية ويحسّن نوعية النوم، وفق hopkinsmedicine. من المستحيل استهداف دهون البطن على وجه التحديد عند اتباع نظام غذائي. …

أكمل القراءة »

تغيير النمط الغذائي قد يقلل مضاعفات الحمل لدى مريضات السكر النمط الأول

كشفت دراسة أجريت في كلية الطب جامعة /نيودلهي/ بالهند، أن مرض السكر النمط الأول مرتبط بتغيرات في ميكروبيوم الأمعاء (البكتيريا المفيدة) في أثناء الحمل ويمكن أن يساهم في حدوث مضاعفات لكل من الأم والطفل. وتوصلت الدراسة الحالية إلى وجود صلة بين مرض السكر النمط الأول والتغيرات التي تطرأ على ميكروييوم الأمعاء المرتبطة بالتهاب الأمعاء، والتي يمكن أن تفسر زيادة مضاعفات …

أكمل القراءة »

لماذا يمكن أن تكون إعادة استخدام عبوات تغليف الغذاء البلاستيكية مضرة بالصحة؟

بعض عمليات إعادة الاستخدام تبدو عملية للوهلة الأولى؛ فالأعشاب التي تم حصدها من الحديقة والمراد تجميدها تلائم علبة الزبدة بشكل مثالي. ويمكن ملء قوالب مكعبات الثلج الفارغة ببقايا الصابون. غير أن هذا يمكن أن يكون مضرا بالصحة، وفقا لخبراء صحة المستهلك. وهذا يرجع لأن أغلب علب تعبئة المواد الغذائية البلاستيكية هي أحادية الاستخدام ما يعني أنها تُستخدم لطعام معين ولغرض …

أكمل القراءة »

عادة يومية تحميك من أمراض القلب وانسداد الشرايين

كشف تقرير نشر في موقع إكسبريس، عن وجود علاقة قوية بين صحة الفم ومشاكل اللثة والأسنان وصحة القلب وأمراض الأوعية الدموية، حيث تبين أن الفم هو أحد أجزاء الجسم التي إذا لم يتم الاعتناء بها، يمكن أن يكون لها تأثير كبير على قلبك. وأوضح الباحثون أن الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، تكون في عوامل أخرى أكثر من مجرد الأطعمة …

أكمل القراءة »

stc تطلق حملتها التوعوية للوقاية من السرطان

اطلقت شركة الاتصالات الكويتية – stc الرائدة في تمكين التحول الرقمي وتقديم الخدمات المبتكرة والمنصات المتكاملة لعملائها في دولة الكويت، حملتها التوعوية بسرطان الثدي، تزامنا مع الشهر العالمي. وشهدت المبادرة العديد من الفعاليات المتواصلة طوال شهر أكتوبر، حيث نظمت stc عددا من الأنشطة الداخلية والخارجية التي تهدف إلى الوقاية من المرض وذلك بالتعاون مع عدد من الجهات المشاركة والمشاركين. وتأتي …

أكمل القراءة »
كويت نيوز

مجانى
عرض