الرئيسية » اخبار المراة

اخبار المراة

زيت “بذور” التفاح.. يحمى البشرة من سرطان الجلد والتمدد أثناء الحمل

59a1443b-8be1-48b5-9dea-a48d00edcdc9

يحتوى زيت بذور التفاح على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن، لذلك يمد الجسم بفوائد صحية، للإنسان من العناية بالبشرة وعلاج حب الشباب، ومكافحة الشيخوخة و إزالة علامات التمدد، وغيرها من الفوائد التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” stylecraze “. 1- يحتوي زيت بذور التفاح على مركبات تحفز من إنتاج الكولاجين في الجلد، والذى يقوي …

أكمل القراءة »

السعادة الزوجية تزداد مع مرور الوقت

01c094a9-754e-4144-8c3b-ce8f0d09e14f

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن السعادة الزوجية تنمو وتتطور مع مرور الوقت، في حين أن المشاحنات الدائمة تقلل من عمر العلاقة الزوجية. ووجد الباحثون، أن السنوات الأولى من الزواج، عادة ما تكون مشحونة بالمشاكل المالية وتربية الأطفال، وهي أمور مؤقتة تزول مع الوقت، وكلما تقدم العمر بالزوجين، يصبحان أكثر ميلاً للتفاهم والدعابة ومسامحة بعضهما البعض. وتفضي النتائج إلى تحسين الصورة …

أكمل القراءة »

4 زيوت طبيعية للحصول على شعر ناعم وقوى

21f2e52b-4918-4d47-8f79-041a40c0944b

الزيوت الطبيعية لها دور كبير فى تحسين صحة الشعر، حيث يمكنكِ عمل وصفات طبيعية بهذه الزيوت لعلاج مشاكل الشعر وتحسين صحته، وهذه الزيوت أكثر فعالية وأماناَ من منتجات العناية بالشعر، فى هذا التقرير نتعرف على أفضل 5 زيوت لصحة ومنع تساقط الشعر، بحسب موقع “Dr Axe”. زيت اللافندر زيت اللافندر يعزز نمو الشعر ويزيد بشكل ملحوظ عدد بصيلات الشعر، كما …

أكمل القراءة »

6 أصابع “بطاطس مقلية” بالوجبة للحفاظ على صحتك

12fa4b4c-f9cf-4398-b424-74695f2925ee

حدد عدد من خبراء التغذية الأمريكيون الحصة الصحية للبطاطس المقلية بنحو 6 أصابع من البطاطس المقلية فقط فى الوجبة، وهو ما قد يثير غضبا حقيقيا بين عشاق البطاطس المقلية. وقال البروفيسورة “إريك ريم”، الأستاذ فى قسم التغذية بجامعة (هارفرد) الأمريكية، “يجب أن تصبح البطاطس المقلية محددة الكمية عند تناولها، على أن نشبع شهيتنا من العناصر الغذائية الصحية الأخرى، كالسلطة والخضروات …

أكمل القراءة »

الشخير لدى النساء يعرضهن للنوبات القلبية أكثر من الرجال

cb293746-0f65-44e0-9999-e7394e2850ab

توصلت دراسة حديثة إلى أن النساء اللواتي يعانين من الشخير، معرضات للنوبات والسكتات القلبية أكثر من الرجال الذين لديهم نفس المشكلة. وأظهرت الفحوص الطبية، أن النساء اللواتي يعانين من توقف التنفس أثناء النوم – الذي يترافق مع الشخير – لديهن جدران قلب أكثر سمكا من نظرائهن من الرجال. ووجد علماء ألمان أن الأمر نفسه ينطبق على النساء اللواتي يعانين من …

أكمل القراءة »

زيت الزيتون.. هل يصلح للطهي؟!

2acdba00-1d43-4a70-834c-7339fc04031d

يتمتع زيت الزيتون بفوائد صحية عديدة لكن كثيرا من الناس يعتقدون أنه غير ملائم للطهي بسبب ما يحويه من دهون غير مشبعة. وفي المقابل، يرى آخرون أنه خيار ممتاز للطهي حتى مع الطرق التي تستخدم درجات حرارة عالية مثل القلي. وقال موقع (Healthline) إن تعرض الدهون والزيوت لدرجة حرارة مرتفعة قد يجعلها ضارة بالصحة خاصة تلك التي تحتوي على دهون …

أكمل القراءة »

حيل غذائية لعلاج الكسل في الشتاء

870691-1

يعانى الكثيرون من الكسل فى الشتاء بسبب عوامل الطقس والبرودة الشديدة، ولكن يمكنك التغلب على برودة الشتاء بمجموعة نصائح غذائية تمنحك الطاقة ولا تزيد وزنك وفقًا لموقع بولد سكاى الهندى. – يلجأ الكثيرون إلى الإكثار من تناول الحلويات فى الشتاء لأنها تمنح الجسم الطاقة ومقاومة البرودة، ولكن يمكنك استبدالها بكم أكبر من الفاكهة كي لا تتسبب في زيادة الوزن. – …

أكمل القراءة »

العمل قرب الطرق المزدحمة يهدد النساء بمرض خطير

870689-1

حذر العلماء من أن العمل بالقرب من الطرق المزدحمة يعزز خطر سرطان الثدي، بعد أن وجدوا ست نساء على الأقل من المكان نفسه، أصبن بالمرض في غضون ثلاث سنوات. وطورت مجموعة من النساء حالات إصابة بالسرطان، يعتقد بأن سببها دخان عوادم السيارات، ما جعل العلماء يصفون هذه الحالة بأنها “مرض مهني جديد”. وطورت مجموعة أخرى من سبع نساء المرض بعد …

أكمل القراءة »

5 أسباب لعقد زواجك في فصل الشتاء

9277cd73-a384-4db0-bba3-a108c4e16725

يمكن أن يكون اختيار زمان ومكان حفل الزفاف أمراً صعباً ومربكاً للكثير من الأشخاص، وخاصة بسبب اكتظاظ جداول صالات الأفراح والفنادق في فصل الصيف الذي يعتبر موسماً لهذه الحفلات. وعلى الرغم من أن الكثير من العرسان يفضلون تجنب الاحتفال بزفافهم في فصل الشتاء بسبب مخاوفهم حول الأحول الجوية، غير أن إقامة حفل زفاف في هذا الفصل له خصائص تميزه عن …

أكمل القراءة »

طريقة سحرية تجعل طفلك ينام مبكرا ودون تعب

869885-1

توصلت دراسة أجراها باحثون في مستشفى في فيلاديلفيا الامريكية، إلى الطريقة التي يمكن للأبوين فيها أن ينجحا في جعل طفلهما ينام في وقتٍ ومجهودٍ أقل. وقالت ايه بي سي، إن السر يكمن في جعل الأطفال ينامون باكرًا وعدم وضعهم في سرير عادي، وتركهم في سرير أطفال. وقال الباحثون إن نتائج دراستهم عميقة جدًا ومؤكدة بنسبة ضخمة، حيث تابعوا بيانات أطفال …

أكمل القراءة »