الرئيسية » اخبار المراة

اخبار المراة

نصائح لحماية طفلك من درجات الحرارة المرتفعة

téléchargement (8)

تعتبر درجات الحرارة المرتفعة من أكثر المشاكل التي تضايق الطفل وتزعجه وخاصة أثناء نومه في ليالي الصيف الحارة التي يصعب فيها النوم حتى بالنسبة للكبار. ولتخليص الطفل من إزعاج الحرارة الشديدة في أيام الصيف لا بد من أن تتبع الأم النصائح التالية التي أوردتها صحيفة ميرور البريطانية: 1-ألبسي طفلك ملابس تتناسب مع درجة حرارة الغرفة٬ وتجنبي المبالغة في تسخين الغرفة …

أكمل القراءة »

عباءات رياضية للنساء في #السعودية

87886081-7587-4a6d-8cc1-9115400aa37f

تسعى مصممات ازياء سعوديات للاستفادة من الشعبية المتزايدة للعباءات النسائية الرياضية في المملكة، عبر تقديم تصاميم بألوان زاهية، لتحل محل العباءات السوداء التقليدية. وأثارت صور لرياضيات سعوديات يركضن بعباءات ملونة الشهر الماضي في مدينة جدة المطلة على البحر الاحمر، تفاعلا على مواقع التواصل الاجتماعي بين مؤيد ومعارض. فبينما وصف البعض هذه العباءات بأنها خروج عن التقاليد التي تنص على ارتداء …

أكمل القراءة »

دراسة تنصف المعكرونة

93360065-9e86-42ff-8ab2-201aea3c6f8d

هل أنت من المهتمين بخسارة الوزن أو عدم اكتساب وزن زائد؟ حسنا.. يقول باحثون إن المعكرونة ليست واحدة من الأطعمة ذات الكربوهيدرات الضارة التي يجب الامتناع عنها. وعلى الرغم من أن المعكرونة تصنع من الحبوب المكررة فإن الباحثين كتبوا في دورية (بي.إم.جيه أوبن) أنها ذات مؤشر جلايسيمي منخفض أي أنها تطلق الجلوكوز في الدم تدريجيا وليس بسرعة. ويقيس مؤشر جلايسيمي …

أكمل القراءة »

دراسة حديثة تكشف: النكد ليس نسائيًا!

2ea232a3-075b-4d98-9f1b-35787a87ad87

عادة ما يتهم الرجال النساء بأنهن يتَّصفن بالنكد الدائم بسبب، أو دون سبب! وقد يصبح “نكد النساء” من المشكلات الرئيسية في الحياة الزوجية، لأنهن يكثرن الشكوى، فيما تعدُّ نساءٌ أن هذا الاتهام مُبالغ فيه إلى حدٍّ كبير، وأن النكد ليس من طبعهن، بل يأتي بوصفه ردَّ فعلٍ على ما تواجه المرأة من أمور فوق طاقتها، فأيهما الأصدق: الرجل، أم المرأة؟ …

أكمل القراءة »

6 خطوات تضمن لأطفالك حياة صحية أفضل

faa51d56-2d44-426c-954d-3254b9bf6a70

أطفالنا هم ثروتنا والاستثمار الحقيقي لنا، لذا فالحفاظ على صحتهم البدنية والنفسية يساعد في مواجهة المشكلات التي نتعرض لها مع نموهم. فما هي نصائح الخبراء النفسيين لحماية الأطفال ورعايتهم بأفضل الطرق؟ تقدم خبيرتان، هما روجوتا ديويكار، إحدى أشهر أخصائي التغذية في الهند، في مقال لها على موقع فيت “ذا كونت” المهتم بالصحة والأطفال، وإرين روبلز، مديرة أحد البرامج التعليمية والترفيهية …

أكمل القراءة »

3 حلول طبيعية تقضي على تساقط الشعر

92994764-f589-40c5-b82b-c13a4d9efff0

تشكّل فترة الانتقال بين فصل وآخر مرحلة حسّاسة يزيد فيها تساقط الشعر. ويؤدي التعب والاسترس عادةً إلى تفاقم هذه المشكلة، ولذلك يُنصح في هذه الفترة الدقيقة بالاستعانة ببعض الحلول الطبيعيّة التي تساهم في الحدّ من تساقط الشعر وتعزّز نموّه، تعرّفوا على 3 منها فيما يلي: – الفيتامينات والمعادن المغذية للشعر: من الممكن أن ينتج تساقط الشعر عن نقص في الفيتامينات …

أكمل القراءة »

صور | فتاة سعودية تجذب آلاف المتابعين بعد دخولها عالم الموضة بالنقاب!

98ef3b05-2cde-4bd3-8d3c-0f506ec6ce09

جذبت فتاة سعودية أنظار الآلاف من المتابعين إليها على مواقع التواصل الاجتماعي في المملكة، بعد ساعات فقط من إعلانها عن دخول عالم الموضة بطريقتها الخاصة، التي تمثلت بالالتزام بزيها السعودي المحتشم بالكامل بما فيه النقاب. وبدأت الشابة التي تطلق على نفسها “جود مودل” شهرتها بنشر ثلاث صور جديدة تم التقاطها بطريقة مشابهة لصور نجمات الموضة، غير أن جود كانت ترتدي …

أكمل القراءة »

10 فوائد لزيت السمك.. تعرف عليها !!

c4311710-5884-45e1-be36-c6c7d06b9173

زيت السمك من أفضل الزيوت التى تحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والبشرة والشعر، حيث أنه يحتوى على فيتامين د وأ والأحماض الدهنية. ووفقا لما ذكره موقع drjockers فأن فوائد زيت السمك هى: 1- يعمل على تقوية العظام والعضلات وحمايتها من هشاشة العظام والتهاب المفاصل ، نظرا لاحتوائها على فيتامين د. 2- …

أكمل القراءة »

البقدونس.. «صيدلية» جسم الإنسان

826312-1

أكدت دراسة طبية حديثة أن البقدونس يعتبر منجماً لواحدة من أقوى مضادات الأكسدة، وهي مادة «الأبيجينين» التي تعد مضادة للحساسية والالتهابات والتقلصات، بالإضافة إلى دورها في حماية الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة. وأشارت الدراسة التي أعدها عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشاري الأطفال الدكتور مجدي بدران إلى أن البقدونس بمثابة صديق للجهاز الهضمي، ويمكن اعتباره «صيدلية» جسم الإنسان، كما …

أكمل القراءة »

ملتقى #حياة_امنه للفتيات 21-4-2018

e37c5bd0-8f7a-417f-9b02-84ab7c428788-1.jpg

يدعوكم ملتقى #حياة_امنه للفتيات لحضور عرض نتائج مسابقة حياة امنه وعرض مقتنيات للفتيات و لقاءات هادفه . ومحاضرة د.نوال البخيت محاضرة أ. مها الرفاعي يوم السبت بتاريخ 21-4-2018 من الساعة 4:00 الى الساعة 8:30 مساء في فندق سفير الفنطاس ‏@fatiatdorar

أكمل القراءة »