الرئيسية » اخبار المراة

اخبار المراة

وصفة مكسيكية لعمل السمك المشوي!

b377f66b-b636-45db-bfd7-bfcd6fb73a60

إليكِ وصفة لعمل السمك المشوي بالطريقة المكسيكية حضّريه على مائدتك بخطوات سهلة جداً، وهو من الوصفات العالمية اللذيذة، يتستغرق وقت تحضير 30 دقيقة ووقت الطبخ 60 دقيقة. مقادير طريقة عمل سمك مشوي على الطريقة المكسيكية، يكفي 4 أفراد: 1 كيلو سمك 1 حزمة كزبرة 1 بصلة كبيرة مقطعة 1 ملعقة ملح 1 ملعقة فلفل 1 ملعقة كمون 3 ملاعق عصير …

أكمل القراءة »

السماح للمرأة بقيادة السيارة بين #السعودية و #البحرين .. بدايةً من الأحد القادم

f2165ccd-8079-417c-9349-595f68d2a704

أعلن سفير المملكة لدى البحرين الدكتور عبدالله بن عبدالملك آل الشيخ أن قراراً سيدخل حيز التنفيذ بالسماح للمرأة بقيادة السيارة والانتقال بها بين البحرين والسعودية بدايةً من 10 شوال الجاري. وأوضح آل الشيخ أن القرار الجديد يسري على أي امرأة سواء كانت سعودية أو بحرينية، مشدداً على أنه لن يكون هناك أي قيود على المرأة البحرينية في قيادة السيارة بمفردها …

أكمل القراءة »

“الشريك الصامت” .. 3 طرق لحصول أطفالكم على فيتامين “د”

839718-5

يُذكّر مقال إرشادي نشرته دورية “جاما لطب الأطفال” الطبية، الآباء والأطباء بأن يكونوا على دراية بالطرق الثلاث التي يمكن بها للأطفال الحصول على احتياجات أجسامهم من فيتامين “د”. وعلى الرغم من معرفة الكثيرين أن الكالسيوم وفيتامين “د” ضروريان لبناء عظام صحية لا يعرف الجميع أن الكالسيوم لا يمتص في الجسم من الأصل إلا حال وجود فيتامين “د”. الشريك الصامت للكالسيوم …

أكمل القراءة »

البطاطا المشويّة “خدعتنا”

839320-1

قال الدكتور زاند فان تولكين لصحيفة “ذا صن” البريطانية البطاطا المشوية غير صحية ويمكن أن تتسبب في عدم فقدان الوزن كما يظن البعض. وأوضح الطبيب سبباً منطقياً لما قاله في أن في أن هذا النوع من البطاطا تكون مغطاة بكمية من السكر، والتي تتجاوز 19 ملعقة صغيرة في الحبة. وأشار الدكتور إلى أن كل بطاطا متوسطة الحجم تحوي ما يقرب …

أكمل القراءة »

اختبارات الحمل لا تعطي نتائج صحيحة بعد مرور 10 دقائق على العينة

838398-1

دائما ما يرافق نتيجة اختبار الحمل قليل من الترقب، ولكن أحيانا ما تكون النتيجة خاطئة! عادة ما يكون اختبار الحمل المستخدم بشكل ملائم جدير بالثقة للغاية، ولكن أحيانا ما يمكن أن يتأثر بالبيئة المحيطة. ولذلك يمكن القول إن قراءة اختبار الحمل لا تتم بالشكل الصحيح سوى خلال فترة قصيرة أي بعد عشر دقائق من تفاعل شريط الاختبار مع البول. وتوضح …

أكمل القراءة »

“البطاطس” المشوية غير صحية !!

2609202e-6e8c-410f-8c30-0577354ea640

قال الدكتور زاند فان تولكين لصحيفة ذا صن البريطانية البطاطس المشوية غير صحية ويمكن أن تتسبب في عدم فقدان الوزن كما يظن البعض. وأوضح الطبيب سبباً منطقياً لما قاله في أن هذا النوع من البطاطس تكون مغطاة بكمية من السكر، والتي تتجاوز ​​19 ملعقة صغيرة في الحبة، أي ضعف ما تحتويه قنينة “كوكا”. وأشار الدكتور إلى أن كل بطاطس متوسطة …

أكمل القراءة »

السعوية: إيداع السيدات المخالفات لقوانين المرور في “مؤسسة رعاية الفتيات”

a4be3c88-32ac-4c27-b3f2-24d1289e31cd

وافق مجلس الوزراء السعودي على إيداع النساء اللاتي يرتكبن مخالفات مرورية موجبة للتوقيف، في “مؤسسة رعاية الفتيات”، إلى حين استكمال تجهيز المقرات المناسبة لتوقيفهن فيها. جاء هذا خلال جلسة مجلس الوزراء التي ترأسها العاهل السعودي الملك سلمان بن عبد العزيز مساء أمس الثلاثاء، في “قصر الصفا” بمدينة مكة المكرمة، بحسب وكالة الأنباء السعودية. ويأتي هذا القرار استعدادا لموعد السماح بقيادة …

أكمل القراءة »

خبيرة تغذية ألمانية: لا مانع من تناول الطفل كرة أيس كريم صغيرة يوميا ولكن بشروط

837754-1

يساور كثير من الآباء القلق حول السعرات الحرارية التي يتلقاها الطفل في نظامه الغذائي اليومي، ويدفعهم ذلك غالبا لمنع طفلهم من تناول الحلوى بصورة دورية، ومن بينها المثلجات الأيس كريم. ومع حلول فصل الصيف تزداد السجالات بين الآباء وأطفالهم حول السماح للأطفال بتناول الأيس كريم يوميا. وفي هذا السياق أكدت خبيرة التغذية الألمانية داجمار فون جرام أنه لا بأس أن …

أكمل القراءة »

عالجي تسوس الاسنان.. بـ القرنفل و الثوم؟

459af2de-7feb-4b9b-b456-0333cd8f76ca

يمثل تسوس الأسنان أكثر المشاكل شيوعا فى العالم بالنسبة لصحة الفم ، وغالبا ما تظهرهذه المشاكل في الأطفال والمراهقين وكبار السن، ومع ذلك يمكن لأى شخص أن يحدث له تسوس الأسنان. تسوس الأسنان أو التجاويف وفقا لموقع ” top10homeremedies” هي عبارة عن ثقوب تحدث على الأسنان عادة بسبب عدوى بكتيرية تسبب نزع المعادن وتدمير الأنسجة الصلبة فى الأسنان. عوامل تزيد …

أكمل القراءة »

النوم و8 أطعمة تعزز مناعتك وتحميك من الأمراض

a3e1b133-becf-4b1e-a6b3-73d96e085273

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مهم لتعزيز الجهاز المناعي ومنع ظهور أمراض مختلفة منبعها ضعف المناعة؛ لذا إذا كنت تشعر بالضعف، والتعب، وتعاني تكرار الالتهابات، فهذا هو الوقت المناسب لتعزيز الجهاز المناعي الخاص بك؛ لأنه هو المسئول عن حماية جسمك من البكتيريا والفطريات، والأمراض المعدية؛ لذا نقدم هنا عبر السطور المقبلة قائمة بأهم الأطعمة الداعمة لجهاز المناعة وفقا لموقع steptohealth. …

أكمل القراءة »