الرئيسية » اخبار المراة

اخبار المراة

الزبادي.. كل ما يُقال عن فوائده الصحية حقيقي!

088d9e2b-c397-4f27-bc84-59795418b7b2

أجرى باحثون أمريكيون دراسات علمية على منتج الزبادي (اللبن) في محاولة لتأكيد أو نفي الأفكار التقليدية عن فوائده. وأبرز الباحثون من جامعة بوسطن الأمريكية صحة فوائد الزبادي على عمل القلب والأوعية الدموية بشكل خاص. وأكدوا على دورها الفعال في التقليل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بنسبة تصل إلى 17-21%. وقال الأخصائي جاستن بوينديا: “افترضنا منذ فترة طويلة أن …

أكمل القراءة »

السبانخ سلاحك لمحاربة الأمراض العقلية

6d082205-6da3-4a8a-a100-743d63bbdfa3

كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول السبانخ مرة واحدة يومياً يؤدي إلى حماية الدماغ من الأمراض العقلية ويبقي العقل في شبابه لسنوات طويلة. وبحسب الدراسة التي نشرت نتائجها جريدة “التايمز” البريطانية، فإن تناول وجبة يومياً من السبانخ أو غيرها من أوراق الخضار المشابهة يساعد بشكل خاص على زيادة قدرة الدماغ لدى الإنسان في وقت لاحق من العمر، وهو ما يعني …

أكمل القراءة »

هذا هو البديل الطبيعي لمعجون الأسنان

813072-1

تؤكد العديد من الدراسات أن نظافة الفم والأسنان تؤثر بشكل كبير على صحة العديد من أجهزة الجسم وعلى رأسها القلب والمخ، فقد تتسبب البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان والتهابات اللثة في الإصابة بالأزمة القلبية، السكتة الدماغية، ارتفاع ضغط الدم، الولادة المبكرة، أورام الكلى والبنكرياس، والتهابات المفاصل والعيون. وللمحافظة على فم نظيف خالٍ من هذه البكتيريا الضارة ولوضع نهاية لمشاكل الأسنان، إليكم …

أكمل القراءة »

“الملفوف”.. مغانم صحية كثيرة من دون كلفة مالية عالية

12f530cb-796f-4f54-adf5-9bf80669adf1

يعتبر الملفوف مصدراً غذائياً مهماً، لاسيما وأنه غني بالكثير من الفيتامينات وحمض الفوليك والمعادن. وهو مصدر ممتاز للفيتامين C وكفيل بتزويد الجسم بأكثر من نصف احتياجاته اليومية من هذا الفيتامين. وهو أيضاً مصدر جيد للفيتامين K المقاوم للبكتيريا والمعزز للمناعة، ومصدر مهم للفيتامين A الضروري لصحة العينين ونضارة البشرة. والملفوف مصدر جيد للكلسيوم بالنسبة إلى الأشخاص الذين لا يتناولون الحليب …

أكمل القراءة »

كيف نتوقف عن تعنيف أطفالنا بالضرب؟…مقال في الغارديان البريطانية يجيب

7feef9d8-c38c-47aa-bf9d-4f6769ea755d (1)

في مقال لها على موقع «الجارديان»، ترد مارييلا فروستراب على رسالة من إحدى القارئات تشتكي فيها من أنها وزوجها يغضبان سريعًا على طفلتيهما بشكل غير لائق. وتقول السائلة إنها تتمنى حياة هادئة للطفلتين، وأنها تشعر بندمٍ شديد بعد صراخها، أو ضربها لابنتها الكبرى، كما أن زوجها يستخدم مصطلحاتٍ غير لائقة مثل: «اخرسي»، أو «اغربي عن وجهي». ورغم أنها حثته مرارًا …

أكمل القراءة »

5 عوامل غريبة لزيادة الوزن.. تعرف عليها لتتجنبها!

1ce8c833-e591-4212-9507-5b3a5a0f4f26

يعتقد الناس دوما أن زيادة الوزن مرتبطة بالإفراط في تناول الطعام فقط، ولا يدرك الكثيرون أن السمنة قد تنجم في بعض الأحيان عن أسباب غريبة ومدهشة. ووفق دراسة حديثة أجريت في جامعة يورك البريطانية، فإن البدانة لا تقتصر على عامل السعرات الحرارية فقط ولا تنتهي أحياناً بمجرد التحكم في تناول الطعام، إنما تمتد لتشمل عوامل أخرى من شأنها تفسير مشكلة …

أكمل القراءة »

نورة التركي أول سيدة تعين نائب رئيس اتحاد رياضي بـ “السعودية”

8683c687-b85a-4bf0-b0b5-da583ddec6e7

قرر مجلس إدارة الاتحاد السعودي للرماية تعيين نورة التركي نائبًا للرئيس بالأمس. ولاقى قرار الاتحاد السعودي للرماية استحسان الجماهير عبر موقع التواصل الاجتماعي تويتر، حيث أكد البعض أن هذا القرار جيد ويقف في صف المرأة السعودية. وحرصت نورة التركي على حضور أول اجتماع للاتحاد السعودي للرماية بالأمس بعد قرار تعيينها كنائبة لرئاسة الاتحاد. كما أعربت نائبة رئيس الاتحاد السعودي للرماية …

أكمل القراءة »

تعويض مواطنة تسعة آلاف دينار..طبيب في مستشفى خاص نسى شاش داخل جسدها أثناء الجراحة

645763be-6e99-4dfa-add1-2144c6201d89

قضت الدائرة المدنية بالمحكمة الكلية بإلزام إحدي المستشفيات الخاصة بتعويض قدره تسعة آلاف دينار جراء ارتكاب الأطباء لخطأ طبي تمثل بنسيان شاش في جسد مواطنة أثناء إجراء جراحة لها. وأقيمت الدعوى الدعوى أمام الدائرة المدنية بطلب ندب لجنة طبية لتوقيع الكشف الطبي على المدعية والإطلاع على الملف الطبي الخاص بها لدى المستشفى الخاص، وقدم المستندات المثبتة لدعواه، وأثبت توافر الخطأ …

أكمل القراءة »

كيف تكتشف غش الحليب والخضراوات والعسل منزلياً بخطوات بسيطة؟

01e640f5-94ea-480f-b698-764e75038916

الغش التجاري للسلع هو الخروج عن اتباع المعايير القانونية لها، أو اخفاء عيوب معينة، ما قد يؤثر سلباً في صحة الإنسان، بهدف تحقيق ربح سريع. وينقسم إلى نوعين: إما غش مقصود بإضافة بعض المواد مثل الأصباغ والماء، أو غش غير مقصود نتيجة الإهمال وعدم اتّباع معايير السلامة. وخلال الأسطر التالية سنوافيكم بطرق مجرّبة وبسيطة، تساعدك على اكتشاف غش بعض السلع …

أكمل القراءة »

تحذير طبي: تناول اللحوم والأسماك يزيد من خطر السرطان

3df61306-28fd-4424-8573-a479b04b45ff

وجدت دراسة جديدة أن تناول اللحوم والأسماك يمكن أن يزيد من خطر مرض السرطان، من خلال المساعدة على انتشار الورم في جميع أنحاء الجسم. وتوصل علماء جامعة كامبريدج، بعد إجراء الاختبارات على الفئران، إلى أن خفض كمية الأسباراجين (أحد الأحماض الأمينية أو لبنات البناء التي تستخدمها الخلايا لصنع البروتينات)، الموجود بكثرة في الأطعمة البحرية واللحوم والدواجن، يحد من قدرة السرطان …

أكمل القراءة »