الرئيسية » اخبار المراة (صفحه 2)

اخبار المراة

بدانة الطفل تؤثر على ذاكرته

أظهرت نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعتي يال وفيرومنت أن الطفل الذي يعاني من السُّمنة تتأثر أنسجة معينة في دماغه بطريقة تؤثر سلباً على ذاكرته المهنية. وتعتبر البدانة بين الأطفال من الظواهر الصحية التي تزايد انتشارها كثيراً في العقود الأخيرة، ويرتبط ذلك بانتشار النظام الغذائي الغربي الغني باللحوم المصنعة والدهون والسكر. وبحسب التقرير الذي نشرته مجلة “جاما” الطبية عن الدراسة، …

أكمل القراءة »

الأولمبية تحث «الطائرة» على الاهتمام بالرياضة النسائية

استقبل امين السر العام للاتحاد الكويتي للكرة الطائرة / فوزي المعتوق كلا من: علي المري – امين السر المساعد باللجنة الأولمبية الكويتية وفاطمة حياة – عضو مجلس إدارة اللجنة الأولمبية الكويتية… وفي هذا الاجتماع حث مسؤولا اللجنة الأولمبية الكويتية المر وحياة مجلس إدارة اتحاج الكرة الطائرة للاهتمام بالرياضة النسائية. وقالت فاطمة حياة في معرض حديثها المطول من هذا الموضوع ان …

أكمل القراءة »

الشوفان.. سلاحك لمقاومة السكتات الدماغية

أظهرت دراسات أن الألياف تحمي من السكتة الدماغية، ينصح بتناول 25 جم كحد أدنى من الألياف القابلة الذوبان يوميا والتي تتواجد في (الفول والشوفان والمكسرات والتوت) و 44 جم يوميا من الألياف غير القابلة للذوبان (توجد أساسًا في الحبوب). إلى ذلك أظهرت دراسة طبية دنماركية أن تناول الشوفان على الفطور بدلا من البيض والخبز الأبيض قد يحد من خطر الإصابة …

أكمل القراءة »

حارب الجفاف في الشتاء بهذه الأطعمة

الترطيب أمر ضروري للصحة بشكل عام، خاصة في الشتاء، ومع ذلك قد تشكل مهمة شرب كمية كافية من الماء تحديا خلال أشهر الشتاء، ففي كثير من الأحيان، يشرب الشخص نصف احتياجاته اليومية من الماء فقط خلال الأشهر الباردة، مما يسبب الجفاف وما يصاحبه من أضرار. وفقا لمجلة ”ذا هيلث سايت“، يؤدي الجفاف إلى الإجهاد المزمن والمشاكل الجلدية والصداع وتشنجات العضلات، …

أكمل القراءة »

ما لا تعرفه عن فوائد القرنفل للمعدة

لقد أعتمد الإنسان قديمًا على الكثير من النباتات العشبية التي تحتوي على عدد من المركبات الطبيعية والفيتامينات والمعادن التي تعالج الكثير من الأمراص وتساهم في تخفيف حدة الالتهابات والتقرحات التي تصيب الجلد. وعلى رأس تلك الأعشاب هو القرنفل ذلك الذي يحتوي على خصائص فعالة وبعض المواد المسكنة التي تستخدم بشكل كبير في علاج أمراض الجهاز الهضمي والتنفسي وآلام الأسنان. ولذلك …

أكمل القراءة »

هذه العوامل تؤثر على تسارع وتيرة الشيخوخة.. فتجنبوها

لم تعد مسألة الشيخوخة تقتصر على العوامل الوراثية فحسب، فقد أكد العلماء أن هناك عدد من العوامل البيئية المحيطة بالانسان تساهم وبشدة في زيادة وتيرة حدوث الشيخوخة. فما هي هذه العوامل؟ هناك تغيرات تحدث في لون صبغة الجلد حيث تصبح غير متجانسة لتبدأ بقع الشيخوخة في ظهور التجاعيد والبقع العمرية والشعر الخفيف، كلها مظاهر وإشارات على التقدم في العمر يمكن …

أكمل القراءة »

ما هو التوقيت المثالي لسفر الحامل؟

يتساءل الكثير من النساء الحوامل عما إذا كان من المسموح لهن السفر في مرحلة مبكرة (الثلاث شهور الأولى) أو في مرحلة لاحقة من الحمل (الثلاث شهور الأخيرة). وقالت الدكتورة ديسيسلافا ماركوفا، خبيرة الأجنة في عيادة آي في آي لطب الجنين، إنه قبل الإجابة عن هذا التساؤل ينبغي النظر في العديد من الشروط قبل اتخاذ القرار، فالأمر يعتمد دائما على الحالة …

أكمل القراءة »

اصنعيه بنفسك: وصفة مقشر التوت البري واللبان

استغلي خيرات الخريف لصنع مقشر رائع من التوت البري واللبان الذي يساعد على تنظيف البشرة وتعقيمها من الشوائب. المكونات: ربع كوب من التوت البري الطازج 2 ملعقة طعام سكر بني 1 ملعقة طعام قرفة مطحونة 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند 3-4 قطرات من زيت اللبان انت بحاجة الى: جرة زجاجية فرشاة لقناع الوجه زيت اللبان الأساسي الطريقة: ضع …

أكمل القراءة »

كيف تضبط أطفالك دون أن تصرخ أو ترفع صوتك؟

الأبوة والأمومة ليست لعبة. إذا كان هناك أي شيء تشببه فهي تشبه ركوب السفينة الدوارة. وهنا يأتي دور السؤال القديم – هل من الممكن حقًا تربية الأطفال دون صراخ؟ أخبرنا إذا كان هذا يبدو مألوفًا. لقد طلبت من أطفالك الذهاب إلى السرير أو أداء واجباتهم المدرسية والتوقف عن مشاهدة التلفاز. فيلجئون إلى الصراخ لأنهم يرغبون في مواصلة ما كانوا يقومون …

أكمل القراءة »

هل صفار البيض مفيد ؟ أم أنه ضار لصحتك ؟ اعرفوا الاجابة من هنا

ما القيم الغذائية في صفار البيض؟ محتوى الفيتامينات في صفار البيض ! ما الجزء المفضل لديك من البيض؟ هل هو الصفار أم البياض أم كلاهما؟ هل تعلم أن كل جزء من البيضة له العديد من القيم الغذائية العديدة، والتي قد تكون مختلفة إلى حد ما من الصفار إلى البياض؟ إذاً هل تعلم ما هي فوائد صفار البيض تحديداً؟ وما القيم …

أكمل القراءة »