اخبار المراة

الثالثة عصراً هو الوقت الذي تتراجع فيه الطاقة إلى أقصى حد وتقل الإنتاجية، فإذا لم تتح لك فرصة الحصول على قيلولة يمكنك الاعتماد هذه الطرق الصحية الخالية من الكافيين لتجديد طاقتك: القرفة بالنعناع. لا تلجأ للقهوة بسرعة، فقد بينت دراسة أمريكية نُشرت عام 2005 أن علكة القرفة والنعناع تحفّز الانتباه والذاكرة بسبب خصائصها المعطّرة. لتنشيط ذهنك يمكنك استخدام معطر طبيعي …

يتناول البعض أغذية معينة، ويكثر منه، على أنها مفيدةٌ للجسم، إلا أنهم يغفلون عن أن “الزيادة كالنقصان” في معظم الأحيان، فالإكثار من الأغذية حسنة السمعة والمبالغة بذلك يكون ضارًا، وفيما يأتي بعضًا منها: الجوز البرازيلي: يعد مصدرًا مهمًا لمادة السلينيوم ذات الفوائد الصحية الكثيرة. فهي تعزز قدرة الجهاز المناعي، ويقي من الإصابة بالسرطان، ويساعد في تأخير الشيخوخة. ورغم فوائد السيلينوم، …

كشفت آخر الأبحاث الطبية عن أن الأطفال دون سن الثانية الذين يواظبون على أدوية الربو أكثر عرضة لمواجهة مشاكل في النمو، وتمنح أدوية الاستنشاق التى تحتوى على الكورتيزون بانتظام للأطفال الصغار الذين يعانون من هذه الحالة. ووجدت دراسة على 12 ألف رضيع فنلندي أنه في المتوسط ، فإن أولئك الذين يستنشقون الكورتيزون على مدى فترة طويلة، يظهرون علامات على انخفاض …

  يحدث التهاب اللوزتين عندما تتمدد الغدد الصغيرة في الجزء الخلفي من الحلق وتنتفخ، فيسبب ذلك ألماً. هناك أدوية تساعد تلك الحالة، لكن يمكنك الاعتماد على علاج طبيعي فعّال لمدة 3 أيام تجنباً للتأثيرات الكيميائية. يخفّف هذا العلاج تورّم اللوزتين ويزيل أعراض الالتهاب: الكركم والحليب والفلفل. لهذه العناصر تأثير مهدئ للحلق. للكركم خصائص تساعد على تخفيف الالتهاب وتقليل التورّم، وشفاء …

تتواجد أنواعاً كثيرة من الجراثيم طبيعياً في محيطنا، فعندما يتعرّض طفلك إلى الجراثيم، من الممكن أن تتغلّب على دفاعات جسمه فتدخل إليه، وبعد دخولها إلى الجسم، تتوجه هذه الجراثيم إلى خلاياه حيث تتمركز وتتكاثر. ولا يقف الجسم صامتاً في وجه هذه الجراثيم، بل يبدأ مباشرة بمقاومتها، ويقوم بذلك من خلال جهاز المناعة الذي يتجاوب ويحارب الالتهابات بعد إرسال مواد كيميائية، …

يعتبر البصل من النباتات التي لها فوائد لاحصر لها، فهو فعلا صيدلية مليئة بالفوائد للجسم البشري، ويوفر البصل الحماية من الكثير من الأمراض، وسنتطرق إلي بعض من هذه الفوائد فيما يلي.. 1- البصل يقي من السرطان يعتبر البصل من أكثر النباتات التي تحمي من مرض السرطان، حيث إنه في منطقة “فيداليا” بجمهورية جورجيا، يشتهر نوع من البصل يسمي “بصل فيداليا”، …

يؤكد باحثون يابانيون من جامعة طوكيو وفقا لدراسة جديدة تم إجراؤها أنّ شرب كوبين من الطماطم يوميًا قادر على القضاء والتقليل من أعراض مرحلة إنقطاع الطمث أو ما يعرف بسن اليأس، الكآبة، الإجهاد والإنفعال ونوبات الحمّى أيضًا. هذا، وقد توصل الباحثون الى هذه النتيجة بعدما طلبوا من 95 امرأة تتراوح أعمارهن بين 40- 60 عامًا في مرحلة اليأس وما قبل …

تختلط المشاعر التي تنتاب الأمهات بعد الولادة، بين شعور بالفرحة بقدوم المولود الجديد، ونوبات قلق وخوف، لكن مشاعر القلق قد تتحول لدى البعض إلى ما يعرف باكتئاب الولادة. وهي حالة يحذر الخبراء الألمان من الاستهانة بها. حذر خبراء ألمان من مغبة الاستهانة بعلاج نوبات اكتئاب ما بعد الولادة. وقالت عالمة النفس سيلفيا أودو-زومرفلد بقسم التوليد في مستشفى فرانكفورت الجامعي إن …

من المعروف عن قشر الموز فوائده الجمالية والصحية، فالجهة الداخلية للموز تساعد على معالجة حروق الجلد، كما يستطيع تبييض الأسنان وترطيب البشرة جيداً. ولكن هل تعلم أنه يحارب البدانة؟ فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد علي التخسيس، مثل: فيتامينات ومضادات أكسدة: فقشر الموز يحتوي على فيتامين “أ” ومضادات أكسدة لا حصر لها، كما يمتلك مجموعة فيتامينات “ب” التي …

قال جراح العظام الألمانى راينهارد شنايدرهان، إن حمل حقيبة يد بانتظام يُشكّل عبئًا أحادى الجانب، ما قد يؤدى إلى الإصابة بشد عضلى. وأوضح شنايدرهان، أنه ينشأ على الجانب، الذى يتم حمل الحقيبة به، شد عضلى فى منطقة الكتف ومؤخرة العنق، بينما ينشأ على الجانب الآخر شد عضلى فى الجزء السفلى من الظهر. ولتجنب الشد العضلى، شدّد جراح العظام الألمانى على …