الرئيسية » اخبار المراة (صفحه 60)

اخبار المراة

عكس ما كنا نعتقد.. السمك المجمد كالطازج

كشفت دراسة جديدة أن الأسماك المجمدة لا تقل فائدتها عن الطازجة، على عكس الاعتقاد السائد بأن المواد الغذائية المعالجة بطرق مختلفة أقل فائدة من الطازجة. وأجرى باحثون من شركة SINTEF النرويجية، مجموعة تجارب بهدف معرفة تأثير طرق المعالجة المختلفة والتجميد على نوعية الأسماك. وبينت نتائج دراساتهم أن الأسماك المجمدة تحتوي على نفس العناصر المفيدة الموجودة في الأسماك الطازجة. ويرى العلماء …

أكمل القراءة »

إشربوا عصير البرتقال… وستحصلون على هذه الفوائد الصحية!

يتناول عدد كبير من الناس عصير البرتقال في الصباح لأنه منعش ويتميز بفوائد غذائية متعددة. كذلك، فإن استهلاك هذا العصير يعتبر اختياراً صائباً للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على المغذيات من خلال تناول القليل من السعرات الحرارية. ومن هذا المنطلق سنعرض عليكم 5 فوائد صحية لعصير البرتقال. – تقوية نظام المناعة: إن احتواء عصير البرتقال للفيتامين C يساعد على تعزيز …

أكمل القراءة »

6 فوائد صحية لفاكهة الكاكا أهمها علاج ضغط الدم وزيادة الوزن

تحتوى فاكهة “الكاكا” على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الجلوكوز والفركتوز، وأخرى من البروتينات، ونسبة قليلة من الدهون، كما انها غنية باليود والرصاص، بالإضافة إلى أنها متوسطة السعرات الحرارية، وحمض الفينوليك، ومواد مضادة للأكسدة مثل كاروتين، والكثير من المعادن مثل: الكالسيوم، والمغنيسيوم. واحتواء فاكهة “الكاكا” على هذه العناصر الغذائية يجعلها تستخدم كـ” طب بديل” للعلاج والوقاية من بعض الأمراض، …

أكمل القراءة »

الزواج بامرأتين أو السجن .. كشف حقيقة إصدار قانون يجبر الرجال على التعدد في السعودية !

جابت شائعة تفيد بأن الرجال ملزمون بالزواج من امرأتين على الأقل أو مواجهة عقوبة السجن، عدة دول عبر خريطة العالم الإسلامي إلى أن وصلت أخيرا وحطت رحالها في السعودية. وتضمن محتوى الشائعة أن الحكومة السعودية على وشك إصدار قانونا يجبر الرجال على تعدد الزوجات، بناء على فتوى دينية من (وزارة الأوقاف) وذلك من أجل القضاء على العنوسة وزيادة النسل، على …

أكمل القراءة »

مع قدوم الشتاء.. 10 أطعمة لذيذة سلاحك في محاربة نزلات البرد

فصل الشتاء بدأ يعلن عن نفسه من خلال الانخفاض التدريجي في درجات حرارة الجو، مما يشير إلى أننا سنبدأ في مواجهة أدوار الانفلونزا التي قد تهاجمنا بشدة. وفي بعض الأحيان تعجز أجسامنا عن المقاومة، فنضطر للاعتماد على الأدوية لمواجهة نزلات البرد الشديدة. إلا أنه يمكننا أن نعطي دفعة لأجهزة المناعة لدينا، كي نتمكن من مواجهة أمراض الشتاء، وذلك عن طريق …

أكمل القراءة »

10 أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها

تلجأ ربة المنزل إلى تسخين الطعام في الفرن أو على موقد الغاز، وذلك عندما ترغب بتقديم وجبات طعام تم تحضيرها في اليوم السابق، أو تأخر أحد أفراد الأسرة عن موعد وجبة الطعام. إلا أن الدراسات والأبحاث، تظهر أن عملية التسخين، لا تناسب جميع أنواع الأطعمة، حيث أن بعضها يمكن أن يتحول إلى سموم ضارة أو ربما قاتلة عند تسخينها. وفيما …

أكمل القراءة »

أول حالة طلاق في الكويت بسبب الإمساك بالهاتف داخل السيارة

لم تمض ساعات من تطبيق عقوبة سحب المركبات في حالة الامساك بالهاتف باليد داخل السيارة أثناء قيادة المركبة حتى وقعت أولى حالات الطلاق في الكويت. وقالت محامية عبر حسابها في موقع التواصل الاجتماعي “إتصل بي أحد الموكلين الذين كنا نقوم بعمل تسويه بينه وبين زوجته لتجنب الطلاق لكنه أخبرني أنه يريد الطلاق، وبعد سؤاله اتضح أنه كان يتحدث مع زوجته …

أكمل القراءة »

هل #الزنجبيل له أضرار على صحة الجسم؟

الزنجبيل من الأعشاب التى تدخل فى علاج الكثير من الأمراض نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، كما أنه يعزز صحة الجهاز المناعى والكلى ويعالج الصداع النصفى ويعتبر مسكن قوى للألم، ولكن الإفراط فى تناول الزنجبيل له أضرار عديدة على صحة الجهاز الهضمى والحوامل. وحسب ما ذكره الموقع الهندى stylecraze فإن أضرار الإفراط فى تناول …

أكمل القراءة »

تحذير هام: لا تضعي طفلك على بطنه أثناء النوم.. معظم الأمهات لا ينتبهن لهذا الخطر

يقلل وضع الأطفال على ظهورهم في أثناء النوم من خطر متلازمة موت الأطفال المفاجئ، وهي حالة قاتلة غير معروفة وتُعرف أيضاً باسم SIDS، بالإضافة إلى حالات موت أخرى تصيب الأطفال مثل الاختناق، وفقاً لمراكز الوقاية والسيطرة الأميركية. ورغم ذلك وبحسب وكالة CNN، حين استطلعت دراسة أقوال 3297 أمّاً، 77% منهن قلن إنهن عادةً -وليس دائماً- ما يضعن أطفالهن على ظهورهم …

أكمل القراءة »

قوس قزح.. سر النظام الغذائي الصحي

أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن مبدأ قوس قزح يعد سر النظام الغذائي الصحي، حيث إنه يمد الجسم بالعناصر الغذائية، التي يحتاج إليها. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها الإلكتروني أن مبدأ قوس قزح هو مفهوم جديد يدعو لتناول الطعام اعتماداً على مجموعات ألوان الطعام الأساسية، ألا وهي: الأحمر والأخضر والأزرق والأصفر. الأحمر: مثل الطماطم والتوت والفراولة والتفاح الأحمر والبطيخ …

أكمل القراءة »