الرئيسية » اخبار المراة (صفحه 30)

اخبار المراة

معدلات الرضاعة الطبيعية في #الكويت وصلت لـ 90 %

أكدت مراقب تعزيز تغذية المجتمع بإدارة التغذية والاطعام منسق برنامج تغذية الرضع وصغار الأطفال بوزارة الصحة الدكتورة منى الصميعي زيادة معدلات الرضاعة الطبيعية بين الأمهات الكويتيات من 76 بالمئة في عام 1996 الى 90 بالمئة في عام 2017. وشددت الصميعي في مؤتمر صحفي اليوم بمناسبة انطلاق فعاليات الاسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية تحت شعار (الرضاعة الطبيعية أساس الحياة) على انتشار الوعي …

أكمل القراءة »

عند طهي الأطعمة.. هكذا تتفادى الإصابة بالتسمم الغذائي

لا شك أن الطريقة التي يتم بها طهي الطعام لا تقل أهمية عن طريقة تخزينه، وذلك لأن طبخه بطريقة غير صحية له عواقب وخيمة، وقد يؤدي إلى التسمم الغذائي، مثله مثل الطريقة غير السليمة في تخزين الأطعمة. فيجب توخي الحذر دائمًا أثناء إعداد الطعام، خاصة أثناء استخدام الأيدي والأواني التي يتم طهي الطعام بها. كما ينبغي التأكيد على طهي معظم …

أكمل القراءة »

أسباب “الشخير” عند النساء.. وهذه هي الحلول!

عند سماع كلمة “شخير”، غالبًا ما يتمُّ ربطها بالرجال، علمًا أنَّ الشخير لدى النساء هو مسألة لا ينبغي الاستخفاف بها. تعرّفي في الآتي إلى أسباب الشخير وتبعاته الصحية: الشخير يطلق عليه أيضًا انقطاع النفَس أثناء النوم، وهو عبارة عن اهتزاز صوتي تُحدثه جدران الحنك الرخو والبلعوم، بسبب دوران الهواء في الشُعَب الهوائية. ويتجاوز ارتفاع الصوت في بعض الأحيان 100 ديسيبل، …

أكمل القراءة »

ما العمر الأكثر خصوبة لدى النساء؟

تشعر النساء عادة بضغط ما يسمى “الساعة البيولوجية”، خوفا من تأثر خصوبتهن بعد وصولهن لسن معينة، مما سيؤدي إلى تقليل فرص الحمله والإنجاب لديهن. وتتساءل النساء: ما السن الذي تكون فيه احتمالات الحمل أعلى من غيره؟ وبمعنى آخر، متى تكون خصوبة المرأة في أعلى معدلاتها؟ صحيفة “ميرور” نقلت عن جمعية الخصوبة البريطانية، قولها إن المرأة تكون أكثر خصوبة بين عمر …

أكمل القراءة »

الزيت الدافئ مفتاحك للتخلص من الآلام وتجميل البشرة

قالت باربارا فون دين دريش، إن التدليك بالزيت الدافئ المعروف باسم “آبهيانغا” هو أحد أنواع التدليك لدى الأيورفيدا، وهي منظومة من تعاليم الطب التقليدي، التي نشأت في الهند. وأوضحت باربارا، رئيسة الرابطة الألمانية للصحة والعافية والجمال، أن التدليك بالزيت الدافئ، يعني تدليك الجسم بالكامل باستخدام زيت دافئ مثل زيت السمسم، مضافاً إليه خلاصة من الأعشاب الطبية، مشيرةً إلى أنه يساعد …

أكمل القراءة »

معلمة كويتية حائزة جائزة خليجية: دعم القيادة السياسية للمرأة.. دافع للانجاز

اعتبرت معلمة كويتية حائزة جائزة (أفضل مشاركة) في الدورة الأولى لجائزة (محمد بن زايد لأفضل معلم خليجي) التي أقيمت أخيرا في أبوظبي أن رعاية ودعم القيادة السياسية للمرأة الكويتية دافع للإنجاز وبلوغ أفضل المراتب. وقالت المعلمة هبة سالمين لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) اليوم إن الجائزة تستهدف وضع فلسفة تربوية تسهم في توفير بيئة حاضنة لإبداعات المعلمين وحثهم على التميز في …

أكمل القراءة »

ما هي أفضل الطرق لتكريم زوجتك؟

عادة ما يمر وقت على الرجل يجد نفسه فيه غارقاً في مسؤولياته وواجباته في العمل، الأمر الذي قد يدفعه لإهمال واجباته تجاه أسرته وزوجته. وليتجنب الرجل الوقوع في فخ إهمال زوجته، لا بد له من أن يتخذ بعض الإجراءات التي من شأنها أن تعيد الدفء لعلاقته الزوجية، وتعبر عن حبه لشريكة حياته. فيما يلي مجموعة من الإجراءات التي يجب على …

أكمل القراءة »

ثلاثة أطعمة تجنبيها عند الرضاعة الطبيعية

يزوّد حليب الثدي الطفل بالغذاء الكامل الذي يحتاجه ويدعم نظام المناعة لدى الصغير ويحميه من الحساسية، إلى جانب فوائد أخرى يجنيها جسم الطفل لاحقاً مثل الوقاية من البدانة. لكن يمكن أن يسبب تناول الأم أطعمة معينة إمساكاً لدى الرضيع، أو كثرة الغازات المصحوبة بمغص. منتجات الألبان. يمكن أن تسبب بعض منتجات الألبان مثل الجبن واللبن (الزبادي) وأيضاً الحليب إمساكاً للرضيع …

أكمل القراءة »

للسيدات فقط.. هذه الأطعمة غنية بالبروتين الذي لاغنى عنه خلال فترة الحمل

تركّز توصيات الحمل عادة على أهمية التغذية للجنين، في الوقت الذي يحتاج جسم الأم الاهتمام نفسه لتلبية احتياجاتها هي، فالجنين سيحصل على المغذيات من جسمها في كل الأحوال. ويتعبر التوازن الغذائي مفتاح التغذية الصحية خلال رحلة الحمل، ويعني ذلك تناول الكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن والمغذيات الدقيقة، وأيضاً البروتين. إذن، ما كمية البروتين اليومية التي تحتاجها الحامل؟ يزداد احتياج الحامل للبروتين …

أكمل القراءة »

محاربة السرطان الكويتية #شيماء_العيدي تفوز بجائزة وشاح الكويت للعمل الإنساني

فازت محاربة السرطان الكويتية شيماء العيدي بجائزة وشاح الكويت للعمل الانساني من قبل جمعية ملتقى الكويت الخيري. وقالت شيماء: ” ما أجمل عطاء الله بفضله تعالى تم ترشيح و فوز سفيرة العمل الانساني لشباب الوطن العربي شيمــــاء يــــوسف العيــــدي بجائزة وشاح الكويت للعمل الانساني من قبل جمعية ملتقى الكويت الخيري الفائزين عبارة عن 8 فرق تطوعية و20 شخصية مميزة لها …

أكمل القراءة »