ضمن النصائح الطبية التي الهيئة العامة للغذاء والتغذية، أكدت الهيئة أن اخذ قسط جيد من النوم يساعد على الحصول على نتائج أفضل في الاختبارات، موصية الطلبة بتجنب السهر في شهر رمضان، ، حيث إن الاكتفاء من النوم يوميا، يزيد من القدرة على التركيز ومساعدة الدماغ للقيام بعمله بكفاءة عالية.
وقالت الهيئة: “النوم الجيد قبل الامتحان يساعد في الحصول على نتائج أفضل.”
ياتي ذلك تزامنا مع بدء امتحانات المرحلة المتوسطة والصفوف الخامس الابتدائي والعاشر والحادي عشر الثانويين، قبل أيام.
اترك تعليقاً