اخبار المراة

يحب الناس السكر كثيًرا، وهو لا غنى عنه فى الحياة اليومية، فالسكر يتمتع بالمذاق الحلو الرائع، ومعظم الناس يكثرون من استخدامه، لكن الكثير لا يعلم أضراره وسلبياته، لذلك موقع «بيزنس انسايدر» تطرق إلى ذكر أبرز 10 أضرار للسكريات، حتى نستطيع أن نخفف من استخدامه فى جميع الأطعمة والحلويات. زيادة الوزن ربطت دراسات عدة زيادة الوزن بالمشروبات والمأكولات التى تحتوى على …

حصول الطفل على المغذيات المطلوبة لعملية النمو من أهم الأمور التي تشغل بال الأبوين، لكن في بعض الأحيان تتسبب بعض العادات الأسرية في إضعاف شهية الطفل، وعدم تناوله الأطعمة المفيدة عند تقديمها له. إليك أكثر ما يُضعف شهية الطفل لتتجنّبه.. وقت الطعام من أكبر الأخطاء التي يمكن أن يقع فيها الأبوان عدم وجود وقت محدد لتناول الوجبات الرئيسة، سواء الإفطار …

يعشق الكثير من الناس تناول العصير من كوب به قطع من الثلج، أو تُزَيّن حافته شريحة من الليمون؛ لكن ربما يغير هؤلاء رأيهم بعد النتائج الخطيرة التي كشفت عنها دراسة بجامعة كليمسون بولاية كارولاينا الجنوبية في الولايات المتحدة، والتي أكدت أن تزيين أكواب العصائر بشرائح اليمون ينقل إلى الإنسان 100% من البكتريا الضارة. وقالت صحيفة “الديلي ميل” البريطانية: إن الدراسة …

ذكرت مصادر في الرياض، أن الخطوط السعودية تدرس إعادة فتح ملف ابتعاث حاملات بكالوريوس سعوديات للتأهل في قيادة الطائرات، والحصول على رخص الطيران التجاري لفتح مجالات جديدة لتمكين السعوديات. أضافت المصادر، أن سعوديات سيلتحقن بالخطوط السعودية قريباً. وكانت أمانة هيئة كبار العلماء أشادت بالأمر السامي الذي مكن النساء في السعودية من الحصول على رخصة قيادة.

أوصت الجمعية الألمانية للحساسية والربو مرضى حساسية السمك بإمداد الجسم بفيتامين “د” واليود والأحماض الدهنية أوميغا 3، وهي العناصر، التي يفتقرون إليها بسبب التخلي عن تناول الأسماك. وأوضحت أن المصادر الغنية باليود تتمثل في الحليب ومنتجاته والبيض والقشريات، كفواكه البحر. وعادة ما يجوز لمريض حساسية السمك تناول فواكه البحر. ويمكن مساعدة الجسم على إنتاج فيتامين “د” من خلال التعرض لأشعة …

أصبحت الحقيبة المدرسية تشكل خطراً محدقاً على أطفال المدارس وتهدد مستقبلهم الصحي، فمتطلبات الدراسة غالباً ما تزيد وزن الحقيبة المدرسية إلى أكثر من وزن حاملها. وقد حذّر خبراء صحة الأطفال من وجود خطر على المدى الطويل على صحة الطلاب، في حال كان وزن الحقيبة أكثر من 15 بالمئة من وزن الجسم. فعلى سبيل المثال إذا كان وزن الطفل 30 كغ، …

لا شك في أنك قد سمعت العديد من النصائح التي تحذرك من تناول السمك مع منتجات الألبان، وأنك إذا تناولت السمك فتجنَّب تناول الحليب 12 ساعة على الأقل، وإلا فسيؤدي ذلك إلى حدوث تسمم أو إصابة بمرض تصبُّغ البشرة (البُهاق) أو البرص. يبدو الأمر مخيفاً.. أليس كذلك؟ ولكن، هل الأمر حقيقي بالفعل أم أنه لا يتعدى كونه عبارة عن شائعات! …

أوصت خبيرة التغذية الألمانية جابريلا كاوفمان بدمج الكركم والزنجبيل بالنظام الغذائي اليومي، لما يتمتعان به من فوائد صحية هائلة. وأوضحت كاوفمان أن الزنجبيل يحتوي على مادة الجنجرول، التي تفيد في مواجهة دوار السفر والغثيان أثناء الحمل، كما أنها مفيدة بعد إجراء العمليات الجراحية وأثناء العلاج الكيماوي. ومن جانبه قال البروفيسور رومان هوبر، مدير مركز الطب البديل بجامعة فرايبورج الألمانية، إن …

لا يوجد أي شخص ليس لديه نوع من الرهبة أو الهلع من #التقدم_في_العمر، فمن الطبيعي أن يسبب هذا الأمر التوتر والقلق، خصوصاً لدى النساء. لكن كيف يمكن تجنب عملية الإلقاء بظلال قاتمة على سنواتك المقبلة. بحسب موقع “كير 2” المعني بالشؤون الصحية والنفسية، بينما تتقدم بنا السنون، فإنه ينبغي علينا أن نشعر بالامتنان لكل عام يمر، ومع ذلك فإن هذا …

فؤائد التمر للأطفال على الريق تعود إلى الفائدة الصحية المعترف بها من قبل منظمات تغذية صحية منها الجمعية الأمريكية لأمراض القلب، حيث جعلت من ثمرة التمر مثالاً للأطعمة الموصى بها لصحة القلب، كونها خالية من الدهون و الكوليسترول، كما أنها تعمل على مد جسم الطفل خاصة في المراحل الأولى من العمر بالعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها و يكتفي بها لبناء …