إذا كنت تعاني الحساسية الموسمية، فمن المحتمل أن تكون على دراية بجميع أعراض الحساسية النموذجية. بمجرد أن يصبح الطقس أكثر دفئًا، يبدأ العديد من الأشخاص الذين يعانون الحساسية الموسمية في الشعور بالعطس المستمر وسيلان الأنف والعيون المائيّة والحكة وحتى السعال، ولكن ماذا عن اضطراب المعدة؟ لا تؤثر الحساسية الموسمية فقط في الجهاز التنفسي العلوي – بل يمكنها أيضًا أن تؤثر في أمعائك بحسب موقع Well + Good.
وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الطبية للدراسات العليا، فإن أعراض الجهاز الهضمي أكثر شيوعًا بين الأشخاص المصابين بالربو والحساسية الموسمية. أظهرت الأبحاث أيضًا أن هناك علاقة بين ميكروبيوم الأمعاء وأعراض الحساسية. قال الدكتور ماداثوبالايام مادهانكومار، اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي الجراحي لموقع Well + Good «إن اضطراب الجهاز الهضمي هو أقل أعراض الحساسية الموسمية شهرة».
الأسباب
قد يسبب الهيستامين أعراضًا في الجهاز الهضمي بمجرد وصوله إليه. تشمل بعض هذه الأعراض :
ـ الانتفاخ والإمساك
ـ آلام المعدة والغثيان
ـ الإسهال
ـ كما اتضح، يمكن أن تؤدي الحساسية الموسمية أيضًا إلى تفاقم اضطرابات الجهاز الهضمي.
كيفية المقاومة
إذا كنت تعاني الحساسية الموسمية وتعاني أيضًا أعراض الجهاز الهضمي، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في إدارة ومنع هذه الأعراض المزعجة.
1ـ وفقًا لعيادة كليفلاند، فإن إحدى الطرق المهمة للمساعدة في إبعاد هذه الأعراض هي إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي اليومي والاهتمام بما تأكله.
يمكن أن يساعد تجنب الأطعمة التي تكون حساسًا معها في الحفاظ على صحة بكتيريا الأمعاء وتحسين استجابتك المناعية لمسببات الحساسية.
2ـ يمكن أن تؤدي إضافة بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي أيضًا إلى تحسين ميكروبيوم الأمعاء. الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك، مثل الزبادي ومخلل الملفوف، يمكن أن تساعد في استعادة بكتيريا الأمعاء وتهدئة معدتك.
3ـ تشمل العلاجات المنزلية الأخرى استخدام مرشح الهواء واستخدام بخاخات الأنف والاستحمام وغسل ملابسك بعد التعرض لحبوب اللقاح، وتناول الفيتامينات والمكملات التي تعزز المناعة. إذا لم تنجح أي من هذه العلاجات الطبيعية، يجب أن تتحدث مع طبيبك عن أدوية الحساسية.
اترك تعليقاً