تقرحات الفم.. أسبابها والطرق العلاجية المنزلية

رغم أن تقرحات الفم حميدة في معظم الأحيان، إلا أنها مؤلمة ومزعجة خصوصاً في أوقات الوجبات أو تنظيف الأسنان بالفرشاة.. تقع داخل الخدين أو على اللسان، أو على الشفاه، ويمكن أن يكون سببها التعب والإجهاد وحتى بعض الأطعمة

اكتشفي أسباب تقرحات الفم، والطرق العلاجية المنزلية في الآتي:

أسباب تقرحات الفم

في أغلب الأحيان، تظهر قرحة واحدة فقط، ولكن يمكن أن تصل إلى ستة قروح أثناء النوبة، سببها غير معروف، ولكن يبدو أن بعض العوامل تتكرر دائماً في وقت ظهورها، وهي:

–

العلاجات المنزلية لتخفيف تقرحات الفم

العلاج المعجزة ضد آفة القروح غير موجود، فقط الوقت سيجعلها تختفي.. إنما تتوفر بعض العلاجات المنزلية التي تساهم في التخفيف من حدّة القروح:

– اصنعي غسول الفم من مغلي نبتة المريمية (ورقة وزهرة)

– امضغي أقراص عرق السوس ثلاث إلى أربع مرات في اليوم، هذا يشكل غشاءً على قرح الفم ويعزلها عن المواد المهيجة

– اخلطي ملعقة صغيرة من الملح وصودا الخبز في الماء، واستخدمي هذا المحلول للغرغرة أربع مرات في اليوم

من ناحية أخرى، يمكن أن تكون قروح الفم المتكررة جداً علامة على سوء نظافة الفم أو نقص فيتامين بي 12 أو نقص الحديد، أو الأمراض الكامنة مثل مرض كرون أو الداء البطني (عدم تحمل الغلوتين) أو نقص المناعة.. في هذه الحالة، يوصى باستشارة الطبيب

تابعي المزيد: علامات في الفم تدل على إصابتك بمرض السكري

9 عناصر غذائية تساهم في ظهور تقرحات الفم

المكسرات قد تسبب تقرحات الفم

– المكسرات: الجوز خصوصاً، وكذلك جميع المكسرات الأخرى، يمكن أن تسبب تقرحات الفم، بسبب قوامها الخشن والمزعج، لكن من الممكن جعلها غير ضارة عن طريق نقعها لمدة 30 إلى 60 دقيقة في الماء قبل استهلاكها

– جبن الغرويير: يمكن لغرويير والأجبان الصلبة الأخرى مثل بارميزان، وجوداً أن تعزز قروح الفم، يفضل الزبادي الغني بالخمائر