4 فوائد صحية لشرب الماء الدافئ على معدة خاوية

نصحت دراسات متنوعة، بضرورة شرب الماء الدافئ، بإضافة قطرات من الليمون عليها قبل الإفطار.
وأوضحت أن هذه العادة لها العديد من الفوائد، حيث تُساهم في تخفيف انسداد الأنف وتحسين التنفس عند التهاب الجيوب الأنفية ، وفق موقع “24” الإماراتي.
ومن بين الفوائد أيضاً أن المياه أحد الحلول السهلة لتخفيف الإمساك وتسهيل الإخراج ، خاصة عند شربها على معدة خاوية.
ويُساعد شرب الماء الدافئ كذلك، في الصباح، على إزالة الدهون من على الكبد، وإنقاص الوزن.