اخبار المراة

كويت نيوز: يرى خبراء ومدربون رياضيون أن الظلام والحرارة والشموع ذات الروائح الزكية (البخور) تُمكّن الأشخاص البدناء من التخلص من “الكرش”. ويقول موقع “إم إس إن”: إذا سألت كثيراً ممن يعانون البدانة عن أكثر ما يزعجهم في زيادة الوزن، سيُجيبون بأن “الكرش” هي أكثر ما ينغص راحتهم، فإضافة إلى عرقلتها لتحركهم وانحنائهم بشكل سلس، تؤثر على مظهرهم وتحرمهم من الظهور في …

كويت نيوز: لن يستطيع أحد أن يطيل الشباب ويؤخر علامات الشيخوخة بواسطة تناول إكسير أو شرب عصائر صحية كل يوم. لا يعني ذلك التقليل من فوائد هذه الطرق، لكن أفضل طريقة لمكافحة مظاهر التقدم في العمر هي الوقاية من الأمراض المزمنة، واتباع منظومة من العادات الصحية. إليك 5 عادات بينت الدراسات أنها تطيل العُمر والشباب: قوس قزح.تناول تشكيلة واسعة من …

كويت نيوز: تغذية الرضيع من أكثر الأمور التي تشغل بال الأم، ومن الأسئلة التي تطرحها الأمهات دائماً ما يتعلق باختلاف التغذية من مرحلة عمرية لأخرى. إذا كنت تتساءلين متى يمكن لطفلك أن يتناول طعام المائدة العادي مع أفراد الأسرة الكبار بدلاً من وجبات الطفل إليك الإجابة: يمكن أن يبدأ الطفل في تناول وجبات الكبار بعد بلوغه 3 سنوات ينبغي أن تكون …

كويت نيوز: يعاني البعض من مشكلة انتفاخ السّاقين، النّاجمة عن تكدّس المياه في الأنسجة تحت الجلد. ولتخفيف التورم، يُنصح بشرب شاي البقدونس فهو يعتبر من أفضل الوصفات الطبيعيّة لعلاج هذه المشكلة. ما عليكم إلا أن تضعوا 5 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم في 500 ملل من الماء على درجة حرارة عاليّة حتى الغليان مدّة 5 دقائق، ثمّ انتظروا المزيج حتى يبرد …

كويت نيوز: كثيرة هي المضار الصحية والمادية التي يسببها التدخين، آخرها حسب دراسة فنلندية هي زيادة مخاطر الإصابة بالنزيف داخل بطانة المخ، وتتعرض النساء لاحتمال الإصابة بهذا النزيف أكثر من الرجال. وقالت دراسة جديدة إن المدخنين وخاصة من النساء تزداد لديهم مخاطر الإصابة بالنزيف داخل بطانة المخ “نزيف تحت العنكبوتية” مقارنة بغير المدخنين. وكتب الباحثون في دورية “ستروك” أنه استناداً إلى …

كويت نيوز: لطالما تعددت التكهنات بشأن الفارق المثالي بين الرجل والمرأة للحفاظ على علاقة صحية، لكن دراسة أميركية حديثة توصلت، بشكل عام، إلى أنه كلما اتسع الفارق العمري بين الزوجين، كلما زادت احتمالات الخلافات بينهما، أو حتى إمكانية نهاية العلاقة بالطلاق. الدراسة التي أعدها الباحثان، أندريو فرانسيس وهوغو ميالن، من جامعة إيموري في أتلانتا، شملت عينة من 3 آلاف شخص، وتوصلت …

كويت نيوز: تعانون من احتباس الماء؟ أرجل ثقيلة؟ ومشاكل في تدفق الدمّ إلى أعضاء الجسم؟ كلّ ما عليكم فعله هو تناول هذه الأطعمة: الأسماك والثمار البحرية غنيّة بالبروتينات، الزنك والسيلينيوم، التي تساعد في تكوّن الكولاجين وتحسّن وظائف الأوردة. المكسرات غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وفيتامين E لذا ينصح بتناول 5 حبّات من المكسرات النيئة كلّ صباح. البيض العضوي يساهم في الحفاظ …

كويت نيوز: يجب على معظمنا تخفيض كمية السكر التي يستخدمها فى اليوم، حيث أنه في المتوسط يتناول معظم الناس ثلاثة أضعاف كمية السكر الموصى بها للفرد في اليوم، وهى 30 جراماً أو 7 ملاعق صغيرة . وفقا لدراسة نشرت فى المجلة الأمريكية (السمنة)، إذا استطاع أي شخص أن يقلل كمية السكر التي يتناولها لمدة تسعة أيام فقط سوف يلاحظ تحسناَ كبيرا …

  كويت نيوز: يتطلب فقدان الوزن من الكثير الأشياء التي عليكِ القيام بها لأنها تحتاج إلي مجهود وإعادة تنظيم أسلوب حياتكِ بالرغم أنه صعب عند بعض الناس ولكن ممكن تحقيقه بالنسبة إليكِ، لأن الكثير من الأشخاص يبدأون الاتجاه إلى فقدان الوزن في كل فترة معينة. والحقيقة أن أغلبية هؤلاء الأشخاص لن يستطيعوا تحقيق التخسيس المطلوب لهم رغم محاولاتهم لتقليل الوزن. …

كويت نيوز: كشفت دراسة حديثة، مخاطر ارتفاع الإصابة بسرطان العظام بسبب ارتداء الأحذية عالية الكعب يوميا لأنها تؤثر على عظام القدم والظهر والمفاصل. ووفقا لما ذكر موقع صحيفة “الديلي ميل” البريطانية “نقلا عن “هيلين سيوسيل” أحد المشاركين في الدراسة أن خسارة الشركات البريطانية من وراء ارتداء الفتيات للكعب العالي، تصل إلى 260 مليون يورو بسبب الإجازات المرضية التي تأخذها الموظفات في …