تحتوي الحبوب الكاملة على الأجزاء الثلاثة من نبات القمح وهي النخالة والجنين والسويداء، والتي تحتوي على عناصر غذائية مهمة، مثل مضادات الأكسدة والبروتين والألياف وفيتامينات B. تساهم الحبوب الكاملة بجزء كبير من الألياف في النظام الغذائي، وهي مادة مغذية لا يتناولها الكثيرون بشكل يومي. تساعد الألياف في عملية الهضم وتلعب أيضًا دورًا في الوقاية من الأمراض المزمنة، بحسب ما نشره …

البلغم والمخاط العالق في الحلق من المشكلات المزعجة خاصًة عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، والعديد من أدوية السعال تساهم في تهدئة السعال ولكنها لا تستطيع طرد البلغم بشكل نهائي. يستعرض في السطور التالية، أبرز الحيل المنزلية البسيطة التي تساهم في طرد وإزالة البلغم من الحلق، وفقًا لموقع “Healthline”. طرق بسيطة لطرد البلغم من الحلق 1-تناول الزنجبيل يعمل الزنجبيل على تخفيف …

أوضح رئيس مجلس الأمة السابق النائب مرزوق الغانم، موقفه من الترشح لرئاسة مجلس الأمة، مؤكداً أنه يترك هذا الأمر إلى حينه. وأكد أنه لم يعلن الترشح لرئاسة المجلس او ينفي ترشحه، مضيفاً أنه يترك هذا الأمر إلى حينه.

علمت القبس من مصدر مطلع ان النيابة العامة أحالت 12 حدثاً «يدرسون في المرحلة الثانوية» إلى المحاكمة في جرائم أمن دولة، حيث تبين انضمامهم إلى تنظيم داعش الإرهابي وتحريض الآخرين على الانضمام له وتبني أفكاره. وأوضح المصدر أن بعض هؤلاء الأحداث جرى اكتشافهم من خلال التحقيقات مع عناصر الخلايا الإرهابية الذين أُلقي القبض عليهم مؤخراً، في حين تم اكتشاف البعض …

وسائل إعلام: زيلينسكي يخطط للقيام برحلة إلى القارة السمراء تتضمن زيارة رسمية إلى جنوب إفريقيا . أفادت صحيفة “بيزنس داي” الجنوب إفريقية بأن الرئيس الأوكراني فلاديمير زيلينسكي يعتزم زيارة جنوب إفريقيا في الأشهر القليلة المقبلة لتعزيز العلاقات الثنائية.

قالت القيادة المركزية الأمريكية، إن قوات تابعة لها تمكنت فجر أمس من تدمير نظام صاروخي أرض-جو بمناطق سيطرة الحوثيين باليمن. وأضافت القيادة المركزية في بيان أن وحدات بحرية تمكنت أيضا من إسقاط طائرة مسيرة فوق البحر الأحمر، كما دمرت سفينة تابعة للتحالف البحري صاروخا مضادا للسفن قبالة اليمن، دون وقوع أي إصابات في صفوف قوات التحالف. وفي وقت سابق من …

أعلنت الهيئة العامة لشؤون ذوي الإعاقة عن طلب تقاعد/تسوية المكلف بالرعاية عن طريق تطبيق سهل، عبر مقطع فيديو بثته عبر حسابها على موقع التواصل X .

أعلنت عمادة القبول والتسجيل في الهيئة العامة للتعليم التطبيقي والتدريب، فتح باب التسجيل المبكر لمقررات الفصل الصيفي 2023-2024 خلال الفترة من 16 حتى 20 الجاري، علماً بأن مواعيد التسجيل للطلبة سيتم إدراجها في حساباتهم اعتباراً من الاحد 14 الجاري، داعية الطلبة إلى مراجعة حساباتهم في الوقت المحدد لمعرفة مواعيد التسجيل. وكشفت العمادة، في بيان، عن فتح نموذج «E-FORM» لحل مشكلات …

نبهت الخطوط الجوية الكويتية عملائها بشأن الرسائل المرسلة من قبل جهات غير معروفة ومجهولة المصدر والخاصة بالحصول على جوائز نقدية ونقاط أو أميال بأن هذه الرسائل غير خاصة بالخطوط الجوية الكويتية. كما أوصت الكويتية بضرورة عدم الاستجابة لهذه الرسائل وعدم الضغط عليها تجنباً للوقوع في عمليات احتيال. وشددت الخطوط الجوية الكويتية على أنها لن تقوم بإرسال أي رسائل إلا عن …

تختتم مساء اليوم الإثنين منافسات الجولة الثالثة لمجموعة البطولة لدوري زين الممتاز بإقامة مباراتين، حيث يلتقي الكويت برصيد 47 نقطة مع السالمية بـ 25 نقطة على ستاد جابر الدولي، كما يستضيف النصر بملعبه علي صباح السالم نظيره الفحيحيل ولكل منهما 24 نقطة. وفي مواجهة الكويت والسالمية، فإن «الأبيض» تصدر الترتيب حتى قبل مباراة العربي والقادسية أمس ويسعى للمحافظة عليها اليوم …