كويت نيوز اخبار الكويت والعالم 
يؤكد علماء التربية الرياضية ان أفضل التمرينات ما كانت يومية، وما كانت متكررة، وما كانت موزعة على أوقات اليوم، وغير مجهدة، وهذه الشروط كلها تتوافر في الصلاة، فيستطيع كل إنسان أن يؤديها، صغيرا كان أو كبيرا، صحيحا كان أو سقيما، مقيما كان أو مسافرا، غنيا كان أو فقيرا.
ومن زاوية طبية، يعتقد العلماء ان أكثر الأمراض العصبية، والأوعية الدماغية، سببها اضطراب في وصول الدم للمخ، فإذا سجد الإنسان، يتجه الدم بفعل الجاذبية إلى رأسه، فتحتقن الشرايين، فإذا رفع رأسه ينخفض الضغط فجأة من احتقانها، ومن انخفاض الضغط فجأة، فتكتسب هذه الشرايين مرونة عجيبة، تقوي جدرها.
ومن ناحية نفسية، يقول الخبراء والمختصون ان الاسترخاء أحد أهم الأساليب المضادة للتوتر والقلق.. ويستخدم الآن على نطاق واسع بديلا للعلاج الدوائي في بعض الحالات، وهو ما يجده المسلم في الصلاة بالإحساس والتركيز فيها.
