اخبار المراة

7 حميات غذائية خطيرة تجنّب اتباعها

قد تتسبب بعض الحميات الغذائية في آثار سلبية على الصحة، لاحتوائها على عناصر غذائية قليلة، لذا ينصح خبراء التغذية بتجنب الحميات الغذائية السيئة والمدرجة في القائمة التالية: 1- حمية البروتين الحيواني الاعتماد فقط على هذا النوع من البروتينات لا يساعد على فقدان الوزن على المدى الطويل، فقد أثبتت الدراسات أنه لكي تحصل على نتائج جيدة وسريعة في فقدان الوزن يجب …

أكمل القراءة »

خلطات من الطحين للبشرة

هل كنت تعلمين أن للطحين فوائد عديدة للبشرة؟ إن كنت تريدين الحصول على بشرة صافية وخالية من الشوائب، إتبعي النصائح التالية: – الطحين للبشرة الجافة: يساهم الطحين في ترطيب البشرة الجافة. ما عليك سوى تحضير الخلطة المناسبة للحفظ على رطوبة بشرتك وشبابها. أخلطي كوباً من الحليب مع ثلاث ملاعق من الطحين، ملعقة من العسل ونصف ملعقة من القرفة. ضعي الخلطة …

أكمل القراءة »

معتقدات خاطئة عن الحمل

في خلال فترة حملكِ، ستصطدمين بمفاهيم ومعتقدات غريبة ذات صلة بالحمل، فكيف تميّزين بين الصحّ والخطأ منها؟ إليك في ما يلي بعض الخرافات الشائعة بشأن الحمل والحوامل والحقائق التي تُقابلها: شكل بطن الحامل يعكس جنس جنينها والحقيقة أنّه ما من دليل علمي على ضلوع شكل البطن في عملية تحديد جنس الجنين. فجسم المرأة يختبر الكثير من التغيرات وتبعاً لوضعية الجنين …

أكمل القراءة »

7 أسباب وراء جفاف بشرتك خلال فصل الشتاء

كويت نيوز: تؤثر تغيرات الطقس بشكل سلبي على صحة ونضارة البشرة، ويتجلى ذلك بشكل كبير خلال فصل الشتاء الذي تسبب برودة الطقس فيه بجفاف وخشونة البشرة. وتبرز الحاجة إلى حماية البشرة خلال الشتاء من عوامل الطقس المختلفة، لكن عوامل الطقس ليست وحدها المسؤولة عن جفاف البشرة خلال هذا الفصل البارد، فهناك أسباب خفية تغفل عنها الكثير من النساء. وفيما يلي مجموعة …

أكمل القراءة »

وجبة أسماك أسبوعيا أفضل لصحة طفلك

تنصح البروفيسورة هيلديغارد برتسريمبل الآباء بأن يقدموا لأطفالهم الصغار وجبة إلى وجبتين من الأسماك، بمقدار 25 إلى 35 غراما أسبوعيا، فالسمك غني باليود والأحماض الدهنية “أوميغا3” اللازمة لنمو المخ والرؤية. وأضافت برتسريمبل، عضو شبكة “الصحة سبيلك للحياة” الألمانية، أن من الأفضل أن يقدم الآباء لأطفالهم الصغار في البداية الأسماك القليلة الدسم، مثل سمك الموسى والسلمون البحري، مع مراعاة عدم إضافة …

أكمل القراءة »

كيفية غسل شعر الرضيع

لا يختلف غسيل الشعر عن أي مسألة أخرى تتعلّق برعاية الطفل الرضيع. ولهذا السبب، لا بد أن تتعاملي مع شعر صغيركِ بعناية وحذر مُطلقين. وفي ما يلي بعض الأساليب المختبرة والمجرّبة للقيام بهذه المهمة على أكمل وجه: – جهّزي الأجواء لطفلكِ وإجعلي من الغرفة مكاناً مريحاً ودافئاً له إلى أقصى حدّ. استعيني لهذه الغاية ببعض الأكسسوارات الملوّنة التي تلقى ترحيباً …

أكمل القراءة »

الصحة : فحص 2077 سيدة للكشف عن سرطان الثدي

قالت رئيسة البرنامج الوطني للكشف المبكر عن أمراض الثدي في الكويت الدكتورة هناء الخواري انه منذ انطلاق البرنامج في أبريل الماضي تم فحص 2077 سيدة بأشعة (ماموجرام) وشخصت 12 حالة منها مصابة بسرطان الثدي حولت الى مركز الكويت لمكافحة السرطان للعلاج. وأضافت الخواري وهي استشاري أشعة أكلينيكية ورئيسة قسم الاشعة بمستشفى الامراض السارية في تصريح اليوم إنه في موازاة ذلك …

أكمل القراءة »

فوائد الخل للبشرة

الخل هو مطهر طبيعي يساعد على إزالة الشوائب وامتصاص الزيت الزائد من الوجه طبعًا سمعتِ بفوائد الخل الكثيرة لصحة الإنسان وحتى للعناية بالمنزل وتنظيفه وتطهيره. فالخل هو واحد من العلاجات المميزة والصحية التي وهبتها الطبيعة لنا. ولكن ماذا عن فوائد الخل للبشرة وهل يمكنك العناية بوجهك من خلال استعماله؟ وللخل أيضًا صفات فعالة تساعد على قتل البكتيريا التي تسبب البثور. …

أكمل القراءة »

كيفية التغلب على الشك بين الزوجين

إن الشك سمّ قاتل للعلاقة الزوجية. فالشكّ يقضي على الثقة والحب بين الزوجين. في هذا السياق، نقدّم إليك بعض النصائح للتغلّب على هذا الشعور بأسرع طريقة ممكنة. للمزيد: كيفية تعزيز الثقة بين الزوجين! – حاولي أن تسيطري على الأافكار السلبية التي قد تخالجك: إن الأفكار السلبية التي قد تفكرين فيها تؤثّر سلباً على علاقتك الزوجية . لذا حاولي السيطرة عليها …

أكمل القراءة »

طرق طبيعية لازالة التجاعيد

أصبح بإمكانك إزالة التجاعيد وعلامات الشيخوخة بطرق طبيعية من دون اللجوء إلى عمليات التجميل وحقن البوتوكس! إكتشفي في ما يلي أبرز الطرق الطبيعية لإزالة الخطوط والتجاعيد في الوجه: – زيت بذور العنب: يتمتّع زيت بذور العنب بقدرة كبيرة لمكافحة ظهور علامات الشيخوخة. فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحمي البشرة من التجاعيد. – الفيتامين E: ننصحك بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامين …

أكمل القراءة »
كويت نيوز

مجانى
عرض