الرئيسية » اخبار المراة (صفحه 204)

اخبار المراة

كيف تتعاملي مع الزوج العصبي؟

  إذا كان زوجك عصبي فيجب أن تتعلمي كيفية التعامل معه بشكل مناسب يضمن لكي حياة هادئة، دون خلافات ومشاكل دائمة 1- الصمت قد يكون من الطرق الفعالة في التعامل مع زوجك وقت الغضب، لان رفع الصوت أو مجرد الرد علية سيزيد من غضبه ويثير أعصابة أكثر وأكثر. 2- لماذا لا تقدمي له كوب من اللبن الدافئ بعد الانتهاء من …

أكمل القراءة »

حمّالة صدر كهربائية لصد هجوم المغتصبين في الهند

  تناقلت وسائل الإعلام الدولية والهندية، الأربعاء، نبأ اختراع 3 طلاب من جامعة هندية، حمالة صدر “إلكترونية” مكهربة يعتقدون بقدرتها على تقليص عمليات الاغتصاب بشكل كبير، وتسمح للنساء باستخدامها كصاعق كهربائي لصد هجوم المغتصب، نقلاً عن وكالة “معا” الفلسطينية. وأثارت عمليات اغتصاب جماعية وعلنية في الحافلات والقطارات والأماكن العامة، موجة مظاهرات عارمة اجتاحت مناطق واسعة في الهند. ويمكن لحمالة الصدر …

أكمل القراءة »

أخصائي تغذبة : مشد البطن يكافح السمنة إذا رُبط قبل الأكل بقليل

  أكد اخصائي التغذية الدكتور عامر عابدين ان لبس مشد البطن  يساعد إلى حد ما في تقليل تناول الطعام  إذا ربط قبل الأكل بقليل، مشيرا الى وجود دراسات عديدة تؤكد أنه مفيد بعد إجراء برنامج رجيم متوازن، ويقترح دائما ألا يكون ضيقا جدا و ألا ينام الإنسان وهو يلبسه، أما الاعتقاد بأن استخدام المشد بذاته لإنقاص الوزن دون حمية غذائية …

أكمل القراءة »

اول سنة فى الزواج !!

  كثيرا ما نسمع ان الزواج يكون صعب فى اوله وان احتمالات الطلاق تزيد بكثرة المشكلات فاول سنة فى الزواج تكون مزدحمة بالمشكلات لان كلا الطرفين يكتشف اشياء وطباع جديدة بالطرف الاخر لم يكن يعرفها من قبل وتظهر بالعشرة وتتعد مشاكل السنة الأولى من الزواج، وهي مشاكل تحتاج لترجيح كفة المصلحة العامة، وتحتاج لرجحة عقل وهدوء، مع تقديم تنازلات متبادلة …

أكمل القراءة »

وصايا غذائية خاصّة بتحسين الخصوبة بعد الثلاثين

  تذكر تقارير صادرة عن كلية الطب في جامعة هارفارد الأميركية أن الخصوبة ترتفع لدى غالبيّة النساء إلى 74.6% في منتصف سنّ العشرين، فيما تنخفض هذه النسبة كثيراً لتبلغ 25.5% ما بين سن 35 و39 سنة، لتصل إلى أقلّ معدّل لها في سن الأربعين فما فوق، إذ تبلغ 20.7%. «سيدتي» تطلع من اختصاصيّة التغذية سميّة صالح على مواصفات النظام الغذائي …

أكمل القراءة »

طرق سهلة لإنقاص الوزن

  قولي وداعاً لحساب السعرات الحرارية وجربي اتباع هذه الاستراتيجيات الغذائية غير العادية وشاهدي بنفسك النتيجة 1. صوري طعامك يقول بعض العلماء في جامعة ويسكونسن ماديسون في الولايات المتحدة إن التقاط صور لما تأكلين قد يكون طريقة ذات فاعلية تشجع على تناول الطعام الصحي أكثر من كتابته في مذكرات يومية. وقد أجرى هؤلاء العلماء تجربة على 43 شخصا وطلبوا منهم …

أكمل القراءة »

نجاح العلاقة الزوجية مرتبط بتفاهم وتأقلم الزوجين

  مهما كنت شغوفاً بالزواج قبل يوم الزفاف، عليك أن تعلم أن هناك شيئاً يمكن أن يقلب زورق الحياة الزوجية على من فيه. فبعض الزيجات تعلن بذاتها عن فشلها المحتوم، ابتداءً من شهر العسل، وكثيراً ما يكتشف الزوجان لدى عودتهما إلى البيت من رحلة العسل أن ما كانا يحلمان به ليس هو الواقع الآن. والبعض الاخر تظهر عليه علامات النجاح …

أكمل القراءة »

الرياضة ضرورية لتعزيز صحة المرأة

  كويت نيوز: قدمت استشاري أمراض نساء وولادة، الدكتورة فايزة الرياطي، نصائح وقائية لتعزيز صحة المرأة بعد انقطاع الطمث، جاء ذلك في صحيفة “الشرق” التي نشرت هذه النصائح. ومن أهم النصائح ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة، حيث إن أسلوب الحياة الصحي يمكن في أن يقلّص خطورة أمراض القلب، وتناول نظام غذائي متوازن مع حصة كالسيوم كافية (1500 ميللغرام يومياً)، يمكن أن …

أكمل القراءة »

تيارات إسلامية مصرية تدعو لاقتحام مدينة الإنتاج الإعلامي

  دعت بعض التيارات الإسلامية في مصر للتجمع أمام مدينة الإنتاج الإعلامي، الأحد، واقتحامها، بدعوى الاحتجاج على التناول الإعلامي لعددٍ من القنوات التليفزيونية، خاصة بعد المواجهات بين القوى المدنية والإخوان أمام المقر الرئيس للجماعة في حي المقطم بالقاهرة. ورفض حزب الراية، الذي يتزعمه حازم أبو إسماعيل، المشاركة في هذه الحركة الاحتجاجية من قبل بعض التيارات الإسلامية، مشيرا إلى أن أي …

أكمل القراءة »

بكاء الأطفال ليلاً يسبب الطلاق بين الأزواج

  أظهر بحث جديد أن عدم القدرة على النوم ليلاً بسبب الأطفال كثيري الاستيقاظ والبكاء يؤثر في العلاقات الزوجية، ويهدد الأسرة والصحة في آنٍ واحد، كما أن قلة النوم هي أحد أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الطلاق. وبحسب البحث الذي أوردت نتائجه صحيفة “أوبزيرفر” البريطانية فإن “نقص النوم يمثل عاملاً رئيسياً للطلاق والانفصال لدى ثلث الأزواج”، وغالباً ما يكون نقص …

أكمل القراءة »