اخبار المراة

كويت نيوز: يعد الحديد من أهم المعادن الأساسية و اللازمة لمختلف وظائف الجسم ، بما فيها العمل علي نقل الأوكسجين في الدم و ضعف مناعة الجسم . لذلك يجب أن تحافظ علي مستويات متوازن من الحديد في الجسم و في بعض الحالات قد تتطلب تناول المكملات الغذائية و مع ذلك فإن الحصول علي كميات كثيرة من الحديد يؤدي إلي التسمم و …

كويت نيوز: يمتاز المطبخ والأطباق العربية بزينة الأعشاب الخضراء المختلفة مثل البقدونس والشبت (الشمرة)، إلا أن الأمر يتعدى مجرد الشكل الجميل، لما لهذه الأعشاب من فائدة صحية هائلة. وهذا ما أكدته الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية Journal of Natural Products، إذ وجدت أن تناول الأعشاب الخضراء يساعد على خفض خطر الإصابة بأنواع السرطان المختلفة. فهذه الأعشاب تحتوي على مواد كيميائية …

كويت نيوز: لا يكف الأطباء وخبراء التغذية عن توجيه النصائح للناس من أجل نوم أفضل، ومن بين هذه النصائح تلك المتعلقة بتجنب تناول وجبات محددة قبل الذهاب إلى الفراش، وفق ما ذكرت صحيفة “إندبندنت” البريطانية. وفيما يلي نستعرض أبرز هذه الأكلات.. برغر اللحم المقدد مع الجبن: هذه الوجبة تحتوي على مستويات عالية من الدهون. والدهون تحفز إنتاج الأحماض في المعدة، مما …

كويت نيوز: قد يتعرض البعض للحكة باستمرار دون فهم للسبب الصحي وراء هذه الحالة، أحياناً تكون حكّة الجلد بسبب مرض جلدي أو طفح، وقد تكون علامة على حالة أكثر خطورة مثل أمراض الكبد أو الكلى. التعرف على السبب الحقيقي لحكّة الجلد يساعد على توفير العلاج المناسب، إليك أكثر أسباب حكّة الجلد شيوعاً: 1 – جفاف الجلد. من أكثر أسباب الحكّة شيوعاً …

كويت نيوز: قدمت استشارية طب الأطفال في مستشفى جريت أورموند ستريت للأطفال في لندن د.إلين كلارك، تعريفا للمقصود باضطراب طيف التوحد Autism Spectrum Disorder لمساعدة الجمهور على فهم هذه الحالة بمناسبة يوم التوحد. وتقول د.كلارك: إن اضطراب طيف التوحد هو مصطلح يستخدم لوصف مجموعة من الصعوبات التي تؤثر على كيفية تفاعل الأفراد مع العالم من حولهم. وقد جرت العادة أن تطلق …

كويت نيوز: حذّرت دراسة هولندية أن هناك صلة بين الحصول على القليل أو الكثير من النوم ليلاً، وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وأوضح الباحثون بالمركز الطبي لجامعة أمستردام الحرة، في دراستهم في دورية “الغدد الصماء السريرية والأيض” أن النوم 7 ساعات يوميًا يحسن الصحة العامة للجسم ويقيه من الأمراض وعلى رأسها السكري. ولكشف العلاقة بين عدد ساعات النوم …

كويت نيوز: تسعى المرأة للحفاظ على صحة شعرها من خلال استخدام وسائل العناية المناسبة وتجنب الأشياء التي تتلف الشعر. غير أن العديد من النساء يجهلن أن هناك بعض العوامل الخفية التي تسبب تلف الشعر، ولا تنفع أي علاجات دون القضاء على هذه العوامل. وفيما يلي أهمها، بحسب موقع ماوريك ميد الإلكتروني: 1- الحميات غير الصحية تلجأ العديد من النساء والفتيات إلى …

كويت نيوز: مشكلة البواسير شديدة الإزعاج، يصاحبها نزيف بسبب تورّم الأوردة حول فتحة الشرج. أحياناً تستمر مشكلة البواسير سنوات، يكون على المريض خلالها أن يراقب طعامه ليتجنب الألم. قلل استهلاكك للأطعمة التالية لتخفف مشكلة البواسير: الجبن إذا كنت من محبي الأجبان فقد حان الوقت لتتدرب على استبعاد الجبن من طعامك. قد يجعلك ذلك تشعر باكتئاب، خاصة إذا كنت اعتدت أن تأكل …

كويت نيوز: مع مظاهر الاحتفال بعيد الفطر المبارك، والنقلة المفاجئة من الصيام طوال شهر رمضان الكريم والتركيز على وجبتين فقط هما السحور والإفطار، يطل العيد ويحدث تغييرات كثيرة في العادات الغذائية، ما قد يؤثر سلبا على صحة الإنسان. وتصيب التغييرات الصحية والغذائية جميع أجهزة الجسم بالارتباك، وتظهر تقلصات المعدة وسوء الهضم والإمساكوزيادة الكوليسترول وارتفاع الضغط مع أول أيام العيد، وتبدا أقسام …

كويت نيوز:  أظهرت دراسة جديدة أن التدليك أفضل من لا شيء لتخفيف الألم. وربما يعد هذا العلاج خيارا مقبولا بالنسبة للأشخاص، الذين يفكرون في خيارات أخرى مثل العلاج بالوخز بالإبر والعلاج الطبيعي. وقال د. واين جوناس الرئيس والمدير التنفيذي لمعهد صمويلي في الإسكندرية بولاية فرجينيا الأميركية «يجب التفكير فيه على الأقل بالنسبة للآلام العضلية الهيكلية كخيار قابل للتطبيق في خليط …