5 علامات تدل على الإصابة بالجفاف في شهر#رمضان.. وهذه نصائح لتجنبه

قدم المركز الوطني للطب البديل والتكميلي، مجموعة من النصائح لتجنب الإصابة بالجفاف، وفي مقدمتها الإكثار من شرب الماء. وتضمنت النصائح، تناول الفواكه الغنية بالفوائد التي تعمل على توازن السوائل في الجسم، وكذلك تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازية.

وأوضح المركز الوطني للطب البديل، أن هناك خمس علامات تدل على احتمالية الإصابة بالجفاف؛ وهي جفاف الجلد، وجفاف الفم، والإحساس بالخمول والنعاس، والصداع، والعطش.

شاهد أيضاً

وفيات الأربعاء 27-3-2024

• نادية إبراهيم مطر الحردان، 64 عاماً، (شيعت)، الرجال: العزاء في المقبرة، تلفون: 99791177، النساء: …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

كويت نيوز

مجانى
عرض