10 فوائد لزيت السمك.. تعرف عليها !!

c4311710-5884-45e1-be36-c6c7d06b9173

زيت السمك من أفضل الزيوت التى تحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والبشرة والشعر، حيث أنه يحتوى على فيتامين د وأ والأحماض الدهنية.

ووفقا لما ذكره موقع drjockers فأن فوائد زيت السمك هى:
1- يعمل على تقوية العظام والعضلات وحمايتها من هشاشة العظام والتهاب المفاصل ، نظرا لاحتوائها على فيتامين د.
2- يعالج الالتهابات مثل التهاب الامعاء والمفاصل والالتهابات الجلدية.
3- يحارب الفيروسات والبكتيريا ويحمى الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.
4- يحتوى على فيتامين أ، الذى يعمل على تعزيز صحة الدماغ وحمايتها من التلف والجلطات .
5- يعمل على تحسين صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الأمراض والجراثيم .
6- له دور فعلا فى علاج مشاكل البشرة والالتهابات نظرا للفيتامينات التى يحتوى عليها .
7- يعالج الجروح والحروق ويقلل من ظهور التجاعيد ويؤخر علامات الشيخوخة.
8- يحمى البشرة من أشعة الشمس الضارة والتى تسبب حروق وشحوب البشرة.
9- يساعد على زيادة التركيز وقوة العضلات وحمايتها من الأمراض.
10- يعالج الاكتئاب والضغط العصبى.

شاهد أيضاً

أميرة ويلز كايت تعلن إصابتها بالسرطان وخضوعها لـ “المراحل الأولى” من العلاج الكيميائي

أعلنت أميرة ويلز كايت الجمعة أنها مصابة بالسرطان وتخضع للمراحل الأولى من العلاج الكيميائي، طالبة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

كويت نيوز

مجانى
عرض