الرئيسية » منوعات (صفحه 60)

منوعات

مع دخول الشتاء.. هذه الأطعمة تحميك من الإصابة بالإنفلونزا

a6ba1500-a6a7-4feb-8a65-9ff649786079

حمايتك من البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء عليك بتناول عدة أطعمة ومشروبات تزيد من كفاءة الجهاز المناعي ومقاومة الجسم. ويقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة إن تناول شرب المياه وبكميات كبيرة خلال فصل الشتاء ضروري للتخلص من البلغم، كما أن تناول مشروبات الشاي والتيليو وأوراق الجوافة والبردقوش والنعناع والشمر والزعتر تؤدي لتقوية الجهاز المناعي، وتخفف من احتقان …

أكمل القراءة »

في ذمة الله.. وفيات اليوم الاثنين 2018/12/10

dcf1cc5d-9a9c-4acd-b355-22cd913517cd

– شيخه سعد اللافي الشمري -75 -شيعت -عزاء الرجال: غرناطه – ق1 – ش1- م19 -ديوان بندر اللافي -النساء: الاندلس-ق11 – ش6 – م179-ت:99162616 -99081161 -60377789 – يوسف سليمان عمر محمد -36 -شيع -شرق الاحمدي -ق2 -ش3 – م572-ت:65577512 – فهد عبدالرحمن محمد ابوربيع -81 -شيع -عزاء الرجال: الشهداء – ق4 -ش417-م7 -النساء: حطين – ق1 – ش113 – م20-ت:99225533 …

أكمل القراءة »

الرسم أفضل من الكتابة لتقوية الذاكرة

872644-1

من المعروف أن الكتابة تساعد على تثبيت المعلومات في الذاكرة، وتحسن القدرة على التذكّر، لكن وفقاً لدراسة حديثة هناك ما هو أفضل من الكتابة، إنه الرسم. فقد وجد باحثون من جامعة واترلو البريطانية أن الرسم يقوّي الذاكرة خاصة لدى كبار السن، وأن فائدته تفوق تكرار كتابة المعلومات والعبارات، أو إطالة النظر إلى صورة بهدف تذكّر التفاصيل. ويعتقد فريق البحث أن …

أكمل القراءة »

هذا ما يجب مراعاته عند أداء تمارين الاستطالة

6ccd44b6-3e7a-42fc-a390-2f5c966f9a20

أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن تمارين الاستطالة توفر العديد من الفوائد الصحية سواء كانت قبل التمارين الرياضية أو بعدها، وأوضحت المجلة الألمانية بعض النصائح والإرشادات التي يجب مراعاتها عند أداء تمارين الاستطالة. وأوصت المجلة الألمانية بأنه لا يجوز ممارسة تمارين الاستطالة حتى الوصول إلى حد الشعور بالألم الشديد، نظراً لأنه في حالة ممارسة هذه التمارين بشكل خاطئ، فإنها قد …

أكمل القراءة »

في ذمة الله… وفيات اليوم الأحد 9|12 |2018

476df88c-4321-493a-ab5f-bff67ec7edfe

محاسن رضا لقيس زوجة / رعد صبري سالم مبارك | 55 | شيعت | رجال: صالة دسمان / الروضة | نساء: القرين / ق 2 / ش 13 / م 18 | 99110483 | 99255323 منادي مزعل فهد الفراع العازمي | 62 | شيع | العدان / ق 1 / ش 42 / م 20 \ 99994451 عبد الوهاب سالم …

أكمل القراءة »

وفاة ثالث طالب كويتي في أمريكا خلال 3 أسابيع

27599cb5-af43-4dcc-9212-a9c7cd4c25f5

نعت وزارة التعليم العالي، الفقيد طالب البعثة مشعل الدرويش الذي توفي في حادث مروري في مقر ابتعاثه في ولاية كاليفورنيا مدينة فيلورتون بالولايات المتحدة الأمريكية، أمس السبت. وقال وزير التربية وزير التعليم العالي د.حامد العازمي في تصريح صحافي، إن الوزارة تلقت ببالغ الحزن والأسى نبأ وفاة الفقيد، داعيا المولى عز و جل أن يتغمد الفقيد بواسع رحمته و أن يلهم …

أكمل القراءة »

حفنة من هذه الحبوب يومياً تحميك من “ألزهايمر”

872457-1

كشفت دراسة حديثة أن إضافة “البندق” إلى وجبات طعام كبار السن على مدى أشهر قليلة؛ تعمل على زيادة مستويات “المغنيسيوم وفيتامين سي” لديهم. وبحسب ما ذكرته صحيفة “ذي صن” البريطانية، فإن الدراسة، التي شملت 32 شخصاً متوسط أعمارهم 55 عاماً، أظهرت أن تناول حفنة من حبات “البندق” يومياً كفيل بمكافحة مرض “ألزهايمر”. وأشارت الصحيفة إلى أنه من المعروف أن “البندق” …

أكمل القراءة »

في ذمة الله.. وفيات اليوم السبت 2018/12/08

dd5c82a9-b496-4713-a25f-5a4a263179d5

0 4 يوسف جوهر مسعود المسعود، «17 عاماً»، شيع، للرجال: مبارك الكبير، ق3، ش12، م27، ت: 99012799. خليفة عبدالله عيد العيفان، «72 عاماً»، شيع، للرجال: اشبيلية، ق1، شارع مرضي الراجحي، م7، للنساء: الرابية، ق4، ش10، م16، ت: 50162666 – 96969333. زبيدة غانم مندي عامر الشطي، ارملة محمد رضا عبدالله الشطي، «79 عاماً»، شيعت، للرجال: مسجد الوزان، غرب مشرف، للنساء: جابر …

أكمل القراءة »

رجل أمن سعودي يباشر حادثاً مرورياً فيُفاجأ بأن المتوفى ابن شقيقته

872300-1

فوجئ رجل أمن سعودي بمحافظة أبوعريش، عند مباشرته لحادث مروري، بابن شقيقته متوفى بالحادث، فيما أصيب آخرون من أقربائه. وقالت مصادر إن رجل الأمن تلقى بلاغاً بالحَادث من غرفة العمليات، فتوجه على الفور بدوريته إلى الموقع في أحد شوارع المحافظة، مبينة وفقاً لصحيفة “سبق” أنه عند اقتراب رجل الأمن من الموقع تسرب الخوف إلى قلبه لاشتباهه بأن السيارة تعود لأبناء …

أكمل القراءة »

الشمندر يكافح أمراض القلب ويقاوم الشيخوخة

615ff5b3-b875-4564-88ed-d4e2012aa29b

لا تستبعد الشمندر (البنجر) من طبق السلطة، هكذا تدعوك توصيات التغذية الصحية، فهو يحتوي على توليفة رائعة من المعادن، مثل: المنغنيز، والنحاس، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، إلى جانب فيتامينات “ب”. إليك ما يحدث لك عند أكل الشمندر بانتظام ضمن نظامك الغذائي: 1. انخفاض ضغط الدم المرتفع. 2. تناول عصير الشمندر يحسّن الأداء البدني للرياضيين، ويزيد قوّة التحمّل. 3. أكل الشمندر يقلّل …

أكمل القراءة »