اخبار المراة

كويت نيوز: يعتبر شهر رمضان الكريم فرصة عظيمة لتجمع الأهل والأحباب والأصدقاء حول مائدة واحدة تحفل بمختلف أشكال وأصناف الطعام والحلويات. وأمام إغراءات العزائم والولائم التي تتبارى فيها ربات البيوت بإعداد موائد تعج بأشهى أنواع الأطباق والأطعمة، كيف يستطيع الصائم أن يكبح جماح شهيته الزائدة لاسيما بعد صيام نهار طويل؟ وهل بإمكانه أن يحقق أفضل استفادة من هذا الشهر الفضيل للخروج …

كويت نيوز:الخل والعسل علاج قديم تم استخدامه لقرون لتخفيف السعال ونزلات البرد إلى جانب ظروف ومشاكل صحية أخرى، إليك أهم ما يعالجه مزيج الخل والعسل الطبيعي، وكيفية الاستخدام: التهاب المفاصل: لا يوجد نفسير علمي معروف لكيفية تأثير مزيج الخل والعسل على التهاب المفاصل، لكن بينت تجارب الاستخدام أن المزيج يزيد مرونة المفاصل ويخفف الألم. أضف ملعقتين من كل العسل الطبيعي …

كويت نيوز: يعاني البعض من رائحة الفم الكريهة مع الصيام، الأمر الذي يسبب لهم الإحراج والضيق. تقول دكتورة هدى مدحت، اخصائية التغذية العلاجية إن هناك العديد من الأسباب وراء رائحة الفم الكريهة، والتي تزداد مع الصيام، كعدم تناول ما يكفي من المياه والخضروات والفواكه، إلى جانب تناول بعض الأطعمة التي تتسبب في ذلك خلال وجبة السحور. وتقدم أخصائية التغذية، وفق ما …

كويت نيوز: يكثر استهلاك التمر خلال شهر رمضان المبارك، لما لها من فوائد صحية لا تحصى للجسم، بالإضافة إلى ارتباطها بهذا الشهر الكريم. وتكثر التمور في دول الخليج العربي وبعض الدول في الشرق الأوسط، وتتنوع أشكالها وأحجامها، وما يجمع بينها هو الفوائد الكبيرة التي يحصل عليها الجسم من خلال تناول التمور التي تحتوي على نسب عالية من المواد الغذائية الأساسية. وفيما …

كويت نيوز: يعتقد العديد من الناس أنّه بمجرد صيامهم، خلال رمضان، فسينقص وزنهم، لكنهم لا يعرفون أن عددا كبيرا من الصائمين والصائمات يزيد وزنهم، خلال هذا الشهر، لأسباب عديدة. عند حلول موعد الإفطار، يكون الجسم مهيأ لخزن أكبر كمية ممكنة من السعرات الحرارية، بسبب حاجته إليها، وهو ما يجعل الصائم يفرط في تناول الطعام بعد الإفطار، وهذه من بين الأسباب التي …

كويت نيوز: 18أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية أن خل التفاح يعد بمثابة سر جمال الشعر، حيث أنه يتمتع بتأثير مضاد للبكتيريا، وبالتالي فهو يحارب القشرة. ويساعد خل التفاح الشعر على الاحتفاظ بالرطوبة، كما أنه يعزز نمو الشعر ويقي من تساقطه، وللاستفادة من هذه المزايا، تنصح “فرويندين” بتطبيق حمّام خل التفاح مرة أسبوعياً.

كويت نيوز: يعتقد كثير من الناس أن آلام الركبة تصيب كبار السن فقط، لكنها يمكن أن تؤثر على جميع الأعمار، سواء بسبب التهاب المفاصل أو الإصابات، يمكن أن يؤدي ألم الركبة الحاد إلى التهابات، من الهام التعرف على السبب الدقيق لأوجاع الركبة حتى يمكن التعامل مع المشكلة بالشكل الصحيح. الركبة هي المفصل بين عظام الساق والفخذ، وهي تدعم المشي والجري والزحف …

كويت نيوز: هل تعاني من صعوبة في المضغ وعند فتح الفم للشرب والأكل؟ وهل تصاحب ذلك آلام في منطقة الفك؟ إليك النصائح التالية للتغلب على أوجاع مرض خلل المفصل الصدغي الفكي. يعاني العديد من الناس من مرض خلل المفصل الصدغي الفكي، وهو مرض تصاحبه أوجاع في الفك وألم على مستوى عضلات المضغ، كما يشكو المريض من صعوبة عند الأكل وفتح الفم. …

كويت نيوز: يحاول الأشخاص الذين يرغبون بالتخلص من الوزن الزائد تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لكن كمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها الأطعمة عادة ما تكون مكتوبة بخط صغير وفي مكان غير بارز على هذه المنتجات. ولكن ماذا لو استبدل اسم هذه الأطعمة والوجبات برقم واضح وبخط عريض، يبرز كمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها؟ …

كويت نيوز: لا يخلو أي مطبخ من الفلفل الأسود، فهو من التوابل الأكثر شهرة والتي تدخل في معظم أكلاتنا، حيث إنه يعطي نكهة طيبة للأطباق. لكن هل فكرت يوما في فوائد الفلفل الأسود الصحية؟ بحسب تقرير نشره موقع “بولد سكاي”، المعني بالصحة، فإن الفلفل الأسود يحتوي على عنصر نشط يسمى “بيبيرين”، وهو الذي يعطيه طعمه المميز، ويكسبه فوائد صحية عديدة ومنها: …