اخبار المراة

كويت نيوز: يسعى اغلب الاشخاص الى تناول وجبات غنية بالبروتين لخسارة الوزن والحفاظ على عظامهم القوية. أكدت مجلة “إرنيرونغ إم فوكس” الألمانية أن البروتين يتمتع بأهمية كبيرة لنظام المناعة وتقوية العظام والشعور بالشبع. وأشارت المجلة المعنية بالتغذية أن الى ضرورة أن يتناول البالغون يومياً كمية بروتين لا تقل عن 0.8 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم، بينما يزداد الاحتياج إلى البروتين …

كويت نيوز: عادة ما يخشى المصابون بارتفاع ضغط الدم السفر في إجازة بسبب مرضهم، ولكن باتباع هذه النصائح يمكنك تجنب الكثير من المشاكل الناجمة عن هذا المرض المزمن والاستمتاع بإجازتك. هل يمنعك ضغط الدم المرتفع من السفر؟ ينصح اتحاد مرض ضغط الدم الألماني أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ضعف في عضلة القلب بعدم الاتكال على فكرة أنهم لا …

كويت نيوز: اكدت دراسة سويدية المشروبات الغازية قد تتسبب في أنواع نادرة من السرطان، حيث أشارت دراسة سويدية إلى أن من يكثرون من تناول مشروبات غازية “الصودا” ومشروبات سكرية أخرى ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بأنواع نادرة من سرطانات المرارة والقنوات الصفراوية. ولا يعرف الكثير عن أسباب الإصابة بأورام القنوات الصفراوية والمرارة لكن أدلة جديدة تشير إلى أن السمنة وارتفاع مستويات السكر …

كويت نيوز: تشير دراسة حديثة إلى أن نوم ليلة هادئة يفعل الأعاجيب في ذكاء المرأة، بينما للقيلولة نفس التأثير على الرجل. وجد د. مارتن دريسلر وفريق بحثي من معهد ماكس بلانك في ميونخ أن النوم يرفع من نسبة ذكاء المرأة، وليس الرجل،بحسب تقرير نشرته النسخة البريطانية لـ”هافينغتون بوست”. ويعتقد الباحثون أن هذا قد يكون ناتجاً عن اختلاف نسب الهورمونات في أوقات …

كويت نيوز: ظهور الشعيرات البيضاء وخصوصا في مقتبل العمر لدى الشباب والشابات من أكثر الظواهر الشائعة هذه الأيام، حيث إن ظهور بعض الشعيرات البيضاء داخل فروة الرأس لدى الشباب وصغار السن يعتبر من أكثر الأشياء المحرجة على الاطلاق، لكن مع الاسف بسبب الاهمال تظهر الشعيرات البيضاء داخل فروة الرأس ويبدأ الكثيرون بالتساؤل حول هل اقتلاع الشعيرات البيضاء من الرأس مفيد أو …

كويت نيوز: كشف العلماء عن التوصل إلى قرص واعد من الدواء يمكنه أن يعالج الأضرار التي يسببها الخرف والأمراض الأخرى المرتبطة بالتقدم في العمر، كما يمكنه أيضاً السيطرة على الأمراض العصبية الكارثية مثل الزهايمر والشلل الرعاش. القرص والذي سيستخدم فيما بعد كمكمل غذائي هو عبارة عن مزيج من 30 نوعاً من الفيتامينات والأملاح المعدنية، سيخضع للتجارب على الإنسان في غضون عامين، …

كويت نيوز: كثير من الأمهات يجربن أنواعاً مختلفة ووصفات من الرجيم، رغبة منهنَّ بإنقاص وزنهنَّ المكتسب خلال الحمل والولادة. بعضها ينجح مع الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهنَّ الحليب الصناعي، لكن في حال الرضاعة الطبيعيَّة لا ينصح بذلك لأنَّك قد تعرضين نفسك وصغيرك للخطر بتناول هذه المشروبات الحارقة للدهون. وبحسب اختصاصيَّة التغذية العلاجيَّة هذه هي الوجبات خفيفة  التي يمكنك تحضيرها لإنقاص وزنك بعد …

كويت نيوز: بعض النصائح القديمة تحمل الكثير من المعرفة بأسرار الجسم، منها النصائح الخاصة بما ينبغي عدم القيام به بعد أكل وجبة الطعام. بعد الأكل يتوجه الدم نحو الجهاز الهضمي، لذلك هناك بعض الأشياء عليك التمهل قبل تنفيذها فور تناول وجبتك. الاستحمام. من نصائح الجدات عدم الاستحمام بعد الأكل، وهي نصيحة صائبة، لأن الاستحمام يبرد الجلد ويتسبب في تدفق الدم نحوه، …

كويت نيوز: فيتامين “سي” أحد العلاجات الشعبية الشائعة لنزلات البرد إلى جانب شوربة الدجاج، لكن مؤخراً وُجّهت بعض الانتقادات تشكك في مدى فاعلية الفيتامين. في المتوسط يصاب الإنسان بنزلة برد أكثر من مرة سنوياً، وعلى الرغم من أن البرد لا يعتبر مرضاً خطيراً، إلا أنه مزعج، وتوصف العلاجات الشعبية لتقصير فترة الإصابة، وتخفيف أعراضه. مكملات البروبيوتك والزنك يمكنها أن تعمل كبديل …

كويت نيوز: طلب حماية الأسنان من الأمراض ليس استخدام الفرشاة والخيط فحسب، وإنما اتباع نظام غذائي وتناول أطعمة مناسبة تمنع تفشي البكتيريا الضارة في الفم: 1. يقدر الثوم على قتل طيف واسع من البكتيريا الضارة، وذلك بفضل مادة الأليسين المتواجدة فيه. 2. يشتهر القرنفل باحتوائه على كمية كبيرة من الأوجينول وحمض الأوليك، الأمر الذي يجعله وسيلة فعالة في تدمير البكتريا الضارة. …