اخبار المراة

قد تكون 5 حصص من الفاكهة والخضار يوميا جيدة لجسم الإنسان، لكن دراسة جديدة أظهرت أن تناول 10 حصص، يمنع ما يصل إلى 7.8 مليون حالة وفاة مبكرة في جميع أنحاء العالم كل عام. وأظهرت الدراسة التي قام بها علماء في إمبريال كوليدج في لندن، أن تناول 200 غرام من الخضار والفاكهة مرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 16 …

تعتبر اللحوم البيضاء والدواجن من المصادر الرئيسية للبروتين، ويلجأ بعض المستهلكين إلى شراء الدجاج المقطع بالإضافة إلى كبد وقوانص “كلاوي” الدجاج باعتبارها حلاً سريعاً واقتصادياً لكثير من الأسر. وهناك العديد من أنواع الغذاء التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، كما أنها تمد جسم الإنسان بالعناصر الغذائية المفيدة، سواء كانت بروتينات – فيتامينات – كربوهيدرات، والعديد من العناصر التي تساعد جسم …

هل الأطعمة المحروقة تسبب الإصابة بالسرطان؟ هذا صحيح لأنها تحتوى على مواد معينة مثل الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات (PAHs) التى تتحول عند درجة الحرارة العالية إلى مكونات سرطانية تعرضك للكثير من الأخطار الصحية، ولكن فى حالة العيش المحروق الذى نسخنه كثيرا كل يوم من أجل تناوله بطعم ألذ، هل يرفع هو أيضا نسبة الخطورة؟ تدور المخاطر حول تكون مادة الأكريلاميد …

قد يتفاجأ البعض عندما يعلم أن ابتلاع العلكة ليس مضراً. بحسب الموروثات الشعبية فإن ابتلاع العلكة بعد مضغها يؤدي الى بقائها في المعدة لمدة 7 سنوات قبل أن يهضمها الجسم. إلا أن هذه الموروثات خاطئة. صحيح أن جسم الإنسان غير قادر على هضم العلكة، إلا أنها لا تبقى في المعدة بعد ابتلاعها، بل في الواقع هي تتحرّك داخل الجهاز الهضمي …

يعاني قطاع كبير من الفتيات من تساقط الرموش بكثافة وذلك يرجع لاستخدامهن مستحضرات تجميل بشكل مبالغ فيه، أو بسبب استخدام الرموش الصناعية وهي التي تعمل على تساقط رموشك الطبيعية، واليوم استعيدي كثافة رموشك باستخدام إحدى الوصفات الطبيعية والتي رشحها موقع “ناتورال بيوتى” والتي تعتمد على زيت جوز الهند وزيت الافندر . المكونات : ملعقة من زيت جوز الهند قطرات من …

وقفت المديرية العامة للشؤون الصحية في منطقة الرياض أخيراً، طبيب تجميل عربياً تسبب في بتر ثلاثة أطراف من فتاة سعودية (يدان وقدم)، كانت ترغب في سحب كمية من الدهون من منطقة البطن وإعادة حقنها في منطقة الأرداف. وأوضحت «صحة الرياض» في بيان أصدرته ، أن والدة المراجعة تقدمت بشكوى ضد الطبيب الذي يعمل نائب جراح تجميل في مجمع متخصص بالرياض، …

حصل علماء من جامعة موسكو الحكومية مع الباحثين في جامعة ستوكهولم على مادة من شأنها أن تُبطئ الشيخوخة. وجاء في بيان صحفي صدر عن الجامعتين أن علماء الأحياء قد استخدموا الفئران المعدلة وراثيا في تجاربهم. وقد أدخل إلى حمضها النووي طفرة تزيد من معدل تراكم الطفرات في جينوم الميتوكوندريا، ما يؤدي إلى تسارع الشيخوخة ووقوع الموت المبكر. وقد قدم لمجموعة …

يقول أطباء إن الولادة في الماء ليس لها مزايا مثبتة بالنسبة للأمهات وربما تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة للمواليد. لذلك ينصح باتباع هذه التوصيات. أشارت توصيات جديدة من الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد إلى أن المخاض في الماء ربما يساعد الأمهات في تخفيف الألم أثناء الولادة ويحد من الحاجة للبنج وربما يعجل بالمرحلة الأولى من المخاض قبل اتساع عنق الرحم. …

أشارت دراسة جديدة أن الفيتامين “دي” له إيجابيات كبيرة على نظام المناعة ويحمي من الإصابة بفيروسات تهدد التنفس، مشيرة إلى أن الاستهلاك اليومي أو على الأقل الأسبوعي للفيتامين “دي” يمكن أن يجنب الإصابة بعدوى التنفس والانسدادات الرئوية. وأفاد الخبراء بجامعة كوين ماري في لندن أن تأثير الفيتامين “دي” يظهر بشكل واضح خاصة عند تناول كمية بمعدل أقل من 25 نانومل …

إذا كنت مريضاً بالسكري عليك أن تأكل بطريقة معينة تساعد الجسم على ضبط مستويات السكر بالدم. الأمر أشبه في هذه الحالة بعمل هذا الضبط بطريقة يدوية، بدلاً من الاعتماد على الطريقة الأوتوماتيكية التي كانت موجودة في الجسم قبل الإصابة بالسكري. يحتاج معظم مرضى السكري إلى خفض الوزن لأن ذلك يساعد على تقليل مقاومة الجسم للأنسولين من الإجراءات الهامة التي عليك …