اخبار المراة

تُعاني من عدم تحمل الفركتوز! إليك الحل

قالت الجمعية الألمانية للحساسية والربو إن الأشخاص، الذين يعانون من عدم تحمل سكر الفاكهة “الفركتوز”، يتعين عليهم مع بداية تعديل النظام الغذائي التخلي عن الفاكهة إلى حد كبير. ونظراً لأن الفاكهة لا تحتوي على الفركتوز فقط، بل أيضاً على فيتامينات ومعادن مهمة للجسم، لذا فإنه ينبغي على مرضى عدم تحمل الفركتوز تناول 400 إلى 500 غرام من الخضروات يومياً. وبالنسبة …

أكمل القراءة »

احتباس الماء في الساقين .. أسباب وحلول

ذكر موقع “هايل براكسيس نت. دي” الألماني أن احتباس الماء في الساقين له أسباب عدة، منها البسيطة، ومنها الخطيرة. وأوضح الموقع المعني بالصحة أن الأسباب البسيطة لاحتباس الماء في الساقين تتمثل في ارتفاع درجات الحرارة أو التغذية غير الصحية أو قلة الحركة أو التحميل أحادي الجانب كالوقوف لساعات طويلة أو قد يكون أثراً جانبياً لأحد الأدوية. أعراض الاحتباس أما الأسباب …

أكمل القراءة »

لا تخزّن الأسماك في الثلاجة قبل القيام بهذه الحيلة البسيطة

من المعروف أن الأسماك لا تبقى طازجة لوقت طويل، وينصح الخبراء بطهيها بعد شرائها مباشرة للحصول على أفضل مذاق لها، لكن في نفس الوقت بالإمكان تخزين السمك في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام دون أن تخسر مذاقها الشهي. ويلجأ الكثيرون عادة إلى الاحتفاظ بالأسماك في الثلاجة، لكن درجة الحرارة فيها تتراوح عادة بين 3 و 4 درجات مئوية، وهذه …

أكمل القراءة »

احذروا من تجميد الخبز وإعادة تسخينه.. هذا ما يسببه!

تلجأ الكثير من ربات البيوت الى الإحتفاظ بالمواد الغذائية وخاصة الخبز في الثلاجة، وذلك للإحتفاظ به لأطول وقت ممكن، ولكن دراسات أخيرة أثبتت أن الخبز عندما يتم تجميده وتسخينه مرة أخرى فإنه يتحول إلى سم قاتل وذلك بسبب طريقة حفظ الخبز. المشكلة في الأكياس البلاستيكية التي يحفظ فيها الخبز! على الرغم من أن الأكياس البلاستيكية لا تتحلل إلا أنها تتأثر …

أكمل القراءة »

علماء: زيادة نقاء مياه الشرب قد يضر بالصحة!

أكد علماء من جامعة كاليفورنيا البريطانية أن هناك علاقة بين شرب المياه المعقمة وزيادة خطر الإصابة بالربو عند الأطفال. ففي حين تعتبر المياه العنصر الأهم ومصدر الحياة الرئيسي للحياة على الأرض، أكد العلماء في دراستهم الأخيرة أن شرب المياه المعقمة باستمرار، قد يزيد من خطر الإصابة بالربو وخصوصا عند الأطفال. وفي تفسير لنظريتهم قالوا: “تعد المياه من أهم المصادر التي …

أكمل القراءة »

الزنجبيل لانقاص الوزن والتخلّص من سموم الجسم

أثبتت دراسة حديثة أن الزنجبيل يمكن أن يلعب دوراً ملموساً في التحكم في الوزن وصحة المعدة والأمعاء، إضافة لكونه مضادا للالتهابات والسموم ويضفي جمالا على الإنسان. فسواء كنت من محبي الزنجبيل أم لا، فعليك التفكير في إضافة المزيد من الزنجبيل إلى طعامك كمكون نباتي طبيعي مفيد للصحة بوجه عام وللجهاز الهضمي بشكل خاص. وذكرت دراسة لمعهد التغذية بجامعة كولومبيا أن …

أكمل القراءة »

شاهد.. “ماسة أبولو الزرقاء” في دبي بـ38 مليون دولار

  باقة من المجوهرات النادرة والأحجار الثمينة يقدّمها المعرض الذي تُنظّمه الدار العالمية للمزادات “سوذبيز” في المركز المالي العالمي بدبي، ويضم نحو 60 قطعة؛ من أبرزها أقراط ألماسية؛ أحدها مرصّع بـ”ماسة أبولو الزرقاء”، وقد يتخطى سعرها 38 مليون دولار (نحو 139.5 مليون درهم). وحسب صحيفة “الإمارات اليوم”، ستُطرح تلك المجوهرات بمزاد في 14 مايو المقبل بجنيف، وارتأت “سوذبيز” عرضها في …

أكمل القراءة »

لا ترموا قشر الرمان… فوائد كثيرة لا تتوقعونها!!

يتخلص الكثير من الناس بعد تقشير الرمان إلى رمي قشره في سلة المهملات، لكن الدراسات الأخيرة أثبتت وجود العديد من الفوائد الصحية فيه، الأمر الذي قد يجعلنا أن نفكر مرتين قبل رميه. ووجدت الدراسات الحديثة أن قشر الرمان يحتوي على ضعف مضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه الأخرى، ويحمل أيضاً عناصر مضادة للجراثيم والالتهابات وكمية كبيرة من فيتامين “سي”، وفق ما …

أكمل القراءة »

الهليون .. مفتاح الصحة والرشاقة

قال اتحاد روابط مزارعي الهليون الألمان إن نبات الهليون والمعروف أيضاً باسم “الاسبرجس” يعد مفتاح الصحة والرشاقة، حيث أنه يمد الجسم بفيتامينات ومعادن مهمة، فضلاً عن انخفاض سعراته الحرارية. ويمتاز نبات الهليون، الذي يتخذ اللون الأبيض أو الأخضر، بأنه غني بفيتامين C وفيتامين E والحديد واليود. كما أنه يزخر بأملاح البوتاسيوم وحمض الأسباراتيك، مما يساعد على التخلص من الماء المحتبس …

أكمل القراءة »

بكاء «الرضع» يؤثر على دخل الأسرة

يدرك المقدمون على تجربة الإنجاب جيدا أنهم سيعانون حتما من الإرهاق في محاولات تهدئة بكاء أطفالهم الرضع، لكن دراسة بريطانية حديثة ربطت بكاء الرضع أيضا بانخفاض دخل الأسرة. وكشفت الدراسة التي أجراها باحثون بكلية لندن للاقتصاد عن وجود جانب مؤلم آخر لحرمان الوالدين من النوم بسبب بكاء أطفالهم الرضع المستمر يتمثل في التأثير على دخلهم الأسري. ويعتقد الباحثون، وفقا لصحيفة …

أكمل القراءة »
كويت نيوز

مجانى
عرض