الرئيسية » اخبار المراة » #الفلافل أو الطعمية.. بديل اللحوم عند النباتيين وكنز من الفيتامينات والبروتين

#الفلافل أو الطعمية.. بديل اللحوم عند النباتيين وكنز من الفيتامينات والبروتين

6d6b121b-56c2-4a7a-9b4a-90869a2bd84d

أشارت مصادر في مجال الصحة والتغذية أن الفلافل أو الطعمية كما يطلق عليها المصريون، هي أحدى المأكولات العربية الشائعة والشهيرة في الشرق الأوسط، والتي تشكل بديلاً عن اللحوم للنباتيين، حيث إنها تزخر بمجموعة كبيرة من الفيتامينات ذات القيمة الغذائية العالية للجسم.
كما أنها تعزز الشعور بالشبع وتمنح الطاقة للجسم بفضل احتوائها على كميات مرتفعة من الكربوهيدرات والبروتين.

شاهد أيضاً

49bdf976-114d-45d2-8df1-ce93e435f83c

هل يمكن السيطرة على ارتفاع الضغط بالطعام؟

سواء كان ارتفاع ضغط الدم طفيفاً أو كانت درجته قصوى والارتفاع مستمراً ينبغي تعديل النظام …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *