الرئيسية » منوعات » 5 مشروبات سحرية تعطيك البديل الصحي والآمن للمياه الغازية في #رمضان

5 مشروبات سحرية تعطيك البديل الصحي والآمن للمياه الغازية في #رمضان

5f1d78aa-fa1d-43d2-82a6-5ad6d336a7d3

هناك مشروبات سحرية تعطيك البديل الصحي والآمن للمشروبات الغازية التي تؤثر على البنكرياس وتؤذي الصحة العامة للجسم، خصوصا مع فقدان كميات كبيرة من الماء الذي يحتاج الجسم إليه، في شهر رمضان، ومن هذه المشروبات ما يلي:
1. الشاي المثلج: بتبريد الشاي بعد الغلي، وإضافة نكهات مفضلة، مثل والقرنفل والليمون والنعناع تكون قد صنعت بديلا ممتازا للأنواع المضاف إليها السكر.
2. الخشاف: يتكون من منقوع قمر الدين، مع منقوع الفواكه المجففة كالتين والخوخ والمشمش والتمر. والذي يساعد على ترطيب الجسم، وتزويده بالمعادن التي يتم فقدها بسبب العرق، وإمداده بالسكر الطبيعي لتجديد الطاقة.

3. السموثي: خليط حليب جوز الهند، مع الفراولة وعدد من الفواكه الطازجة التي تفضلها في الخلاط، مع اختيار نوع حليب مميز.

4. شاي الأعشاب: وهو عبارة عن قائمة طويلة تشمل ثلاثة أنواع من الشاي هي الأخضر والأحمر والأسود، بالإضافة إلى الزنجبيل، والبابونج، والنعناع، والزعتر.

5. المياه الكربونية: وهي الخالية من السكر، والتي توفر بديلًا مميزًا للمشروبات الغازية.

شاهد أيضاً

téléchargement (10)

في ذمة الله وفيات اليوم الثلاثاء 2019/6/18

محمد عثمان القاطي / 89 / شيع/ الرجال: ديوان الريش / اليرموك / ق 4 …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *