كويت نيوز اخبار الكويت والعالم 
قدم موقع متخصص في العلاجات الطبيعية للمشاكل الصحية، عددا من النصائح لأفضل علاجات منزلية للإمساك كما يلي:
– البرقوق أو الخوخ المجفّف يعتبران من العلاجات السحرية للقضاء على الإمساك.
– الموز: تناول حبة واحدة أو اثنتين للتخلص من الإمساك بسرعة.
– الشاي الأخضر: ينصح بتناول كوبين أو 3 أكواب كل يوم من الشاي الأخضر لمساعدته في تنظيف الجهاز الهضمي من السموم وتسهيل عملية الإخراج.
– بذور الشيا: تناول ملعقة كل يوم يساهم بشكل فعال لعلاج الإمساك المزمن بإضافتها إلى الحليب أو الماء.
– عصير الخضراوات: تناول كوب واحد من عصير الكوكتيل يوميا بحيث يحتوي على الجزر والطماطم والتفاح الأخضر لعلاج الإمساك.
– فاكهة البابايا: من أفضل الأطعمة لعلاج الإمساك الشديد.
– اللبن. الزبادي واللبن يعتبران مادة لتحسين عملية الهضم والإخراج.
