عصير الطماطم يخلصك من أعراض سن اليأس

يؤكد باحثون يابانيون من جامعة طوكيو وفقا لدراسة جديدة تم إجراؤها أنّ شرب كوبين من الطماطم يوميًا قادر على القضاء والتقليل من أعراض مرحلة إنقطاع الطمث أو ما يعرف بسن اليأس، الكآبة، الإجهاد والإنفعال ونوبات الحمّى أيضًا.

هذا، وقد توصل الباحثون الى هذه النتيجة بعدما طلبوا من 95 امرأة تتراوح أعمارهن بين 40- 60 عامًا في مرحلة اليأس وما قبل سن اليأس شرب 200 مل من عصير الطماطم مرتين يوميًا – حجم الكوب الواحد ما يعادل كوب كبير الحجم.

وبعد 8 أسابيع تم ملاحظة إنخفاض ملحوظ في الأعراض، ويعتقد الباحثون أن الأمر له علاقة بوجود حمض “الجاما وأمينوبيوتيريك ” في العصير والذي يتصرف كالهرمون الأنثوي الأستروجين.

طريقة تحضير عصير الطماطم:

– حبة طماطم طازجة

– كوب ماء

قومي بغسل حبة الطماطم جيدًا وتقطيعها الى مكعبات، تم تطحن في الخلاط الكهربائي حتى تصبح متجانسة نضيف كمية من الماء للتخفيف من كثافة الخليط.

جدير بالذكر أنّ شرب عصير الطماطم يعتبر حل طبيعي وآمن للحد من أعراض سن اليأس. علما أن الباحثون استعملوا عصير طماطم طبيعي بدون أي تتبيل.

لذا ننصحك بالحرص على تتبع الطريقة السابقة لتحضير عصير الطماطم الطبيعي.